Επιστροφή στις συνταγές
Γαρίδες με Ταμάρινθο

Γαρίδες με Ταμάρινθο

Ζουμερές, σφιχτές γαρίδες «ντυμένες» με μια σκούρα, γυαλιστερή λάκα. Το πικάντικο άρωμα του τσίλι ισορροπεί μοναδικά με τη βαθιά οξύτητα του ταμάρινθου.

0
expressspicyseafood
15λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

274
Θερμίδες
31g
Πρωτεΐνες
13g
Υδατάνθρακες
9g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Γαρίδα
    ~149 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες, αλλά με την ουρά τους)
  • 2 tbsp
    Πάστα ταμάρινδου
    ~22 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς κουκούτσια)
  • 3 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Ζάχαρη φοίνικα
    ~14 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 3 piece
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (πολύ ψιλοκομμένο)
  • 1 piece
    Ταϊλανδέζικη πιπεριά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς σπόρους και κομμένο σε φέτες)
  • 2 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο διαγώνια)
  • 2 tbsp
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 50 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 1 tsp
    Σκόνη τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 15 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)

Αλλεργιογόνα

crustaceansσόγιαγλουτένηφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία της βάσης οξύτητας

    Σε ένα μπολ, διαλύουμε την πάστα ταμάρινθου με χλιαρό μεταλλικό νερό. Προσθέτουμε τη σάλτσα σόγιας και τη ζάχαρη φοίνικα. Ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα.

  2. Σοτάρισμα των αρωματικών

    Ζεσταίνουμε το φυστικέλαιο σε ένα γουόκ ή ένα μεγάλο τηγάνι. Μόλις το λάδι αρχίσει να τρεμοπαίζει από τη ζέστη, ρίχνουμε το ψιλοκομμένο σκόρδο, το τσίλι και το τριμμένο φρέσκο τζίντζερ. Τα αρώματα πρέπει να πλημμυρίσουν την κουζίνα αμέσως.

  3. Γρήγορο ψήσιμο σε δυνατή φωτιά

    Προσθέτουμε τις γαρίδες. Τις σοτάρουμε σε δυνατή φωτιά μέχρι να αλλάξουν χρώμα και να αρχίσουν να καμπυλώνουν. Πρέπει απλώς να θωρακιστούν εξωτερικά, χωρίς να ψηθούν πλήρως στο εσωτερικό τους.

  4. Συμπύκνωση και γλασάρισμα

    Περιχύνουμε με τη σάλτσα ταμάρινθου. Αφήνουμε να πάρει μια δυνατή βράση για να συμπυκνωθεί. Η σάλτσα πρέπει να μελώσει, να δέσει και να καλύψει γενναιόδωρα κάθε γαρίδα με μια υπέροχη γυαλάδα.

  5. Οι τελευταίες πινελιές

    Πασπαλίζουμε με το ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι. Σερβίρουμε αμέσως, όσο οι γαρίδες είναι καυτές και η σάλτσα παραμένει κολλώδης και μελωμένη.

Συμβουλές του σεφ

  • Προσοχή στο χρόνο ψησίματος: μην παραμαγειρέψετε τις γαρίδες γιατί γίνονται σαν λάστιχο μόλις σφίξουν πολύ οι καμπύλες τους.
  • Η σάλτσα πρέπει να σιροπιάσει καλά στο τηγάνι για να «κολλήσει» σωστά πάνω στα κελύφη.

Αποθήκευση

Καταναλώστε τις αμέσως. Οι ξαναζεσταμένες γαρίδες χάνουν όλη την τρυφερή υφή τους.

4.3
13 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Γαρίδες με Ταμάρινθο | FoodCraft