Επιστροφή στις συνταγές
Sauerfisch με Μπακαλιάρο

Sauerfisch με Μπακαλιάρο

Λαχταριστές νιφάδες μπακαλιάρου που χωρίζουν απαλά με το πιρούνι, λουσμένες σε μια βελούδινη, υπόξινη σάλτσα. Ο ατμός που αναδύεται φέρνει μαζί του τις έντονες νότες της δάφνης και τη ζεστασιά του ξιδιού.

1προβολές0
traditional
20min
Προετοιμασία
25min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

318
Θερμίδες
38g
Πρωτεΐνη
11g
Υδατάνθρακες
10g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Μπακαλιάρος
    ~155 cal/ανά μερίδα
    (σε τέσσερις μερίδες)
  • 250 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~35 cal/ανά μερίδα
  • 500 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 1 τεμ.
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο)
  • 1 τεμ.
    Καρότο
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (σε ροδέλες)
  • 1 τεμ.
    Σέλερι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 40 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~75 cal/ανά μερίδα
  • 30 g
    Αλεύρι σίτου
    ~26 cal/ανά μερίδα
  • 3 κ.σ.
    Ξύδι
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Φύλλο δάφνης
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Γαρίφαλο
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 10 τεμ.
    Μαύρο πιπέρι σε κόκκους
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι

Αλλεργιογόνα

ψάριsulfitescelerymilkγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία του αρωματικού ζωμού

    Σε ένα μεγάλο τηγάνι, ρίξτε το μεταλλικό νερό και το ξηρό λευκό κρασί. Προσθέστε το κρεμμύδι «καρφωμένο» με τα γαρίφαλα, το καρότο σε ροδέλες, το σέλερι, τη δάφνη και τους κόκκους πιπεριού. Σιγοβράστε για 15 λεπτά ώστε να απελευθερωθούν όλα τα αρώματα.

    15 min
  2. Ποσάρισμα του ψαριού

    Βυθίστε προσεκτικά τα φιλέτα του μπακαλιάρου στο υγρό που σιγοβράζει. Ποσάρετε για περίπου 8 λεπτά. Η σάρκα πρέπει να γίνει αδιαφανής αλλά να παραμείνει στιβαρή στην αφή. Αφαιρέστε το ψάρι και διατηρήστε το ζεστό, σκεπάζοντάς το με μια καθαρή πετσέτα.

    8 min
  3. Το ρου και το δέσιμο της σάλτσας

    Σε ένα κατσαρολάκι, λιώστε το βούτυρο. Πασπαλίστε με το αλεύρι και ανακατέψτε με το σύρμα χωρίς να αφήσετε το μείγμα να πάρει χρώμα. Ρίξτε σταδιακά 400ml από τον σουρωμένο ζωμό, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι η σάλτσα να «ντύνει» την πίσω πλευρά ενός κουταλιού.

    5 min
  4. Τελειοποίηση της σάλτσας

    Σβήστε τη σάλτσα με το ξίδι για να δώσετε τη χαρακτηριστική οξύτητα του Sauerfisch. Διορθώστε τη γεύση με θαλασσινό αλάτι. Η σάλτσα πρέπει να είναι λαμπερή, λεία και βελούδινη.

    2 min

Συμβουλές του σεφ

  • Ποτέ μην αφήνετε το ψάρι να βράσει έντονα· το υγρό πρέπει ίσα που να τρέμει για να διατηρηθεί η σάρκα του ανέπαφη.
  • Αν η σάλτσα σάς φαίνεται πολύ όξινη, μια μικρή πρέζα ζάχαρη μπορεί να εξισορροπήσει τη γεύση χωρίς να αλλοιώσει τον χαρακτήρα του πιάτου.

Αποθήκευση

Σερβίρετε και απολαύστε αμέσως. Το ψάρι ποσέ δεν ξαναζεσταίνεται ευχάριστα, καθώς η σάρκα του στεγνώνει και χάνει τη φρεκάδα της.

4.7
7 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Sauerfisch με Μπακαλιάρο | FoodCraft