
Καλαμαράκια Τηγανητά
Τρυφερές ροδέλες καλαμαριού τυλιγμένες σε μια λεπτή, χρυσαφένια και τραγανή κρούστα. Η οξύτητα του λεμονιού «σπάει» τη λιπαρότητα του τηγανητού, χαρίζοντας μια καθαρή και δροσερή επίγευση.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΚαλαμάρι~154 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο και κομμένο σε ροδέλες)Gluten-free
- 150 gΑλεύρι σίτου~131 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)Vegan
- 500 mlΦιστικέλαιο~1124 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 2 pieceΛεμόνι~12 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε φέτες)VeganGluten-free
- 1 tspΡίγανη~3 cal/ανά μερίδα(ξερή)VeganGluten-free
- 1 pinchΑνθός αλατιούVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία των καλαμαριών
Καθαρίστε τα καλαμάρια και κόψτε τα σε ροδέλες πάχους 1,5 εκ. Σκουπίστε τα πολύ καλά με μια καθαρή πετσέτα· η υγρασία είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του τραγανού αποτελέσματος.
10 λεπΑλεύρωμα και καρύκευμα
Ανακατέψτε το αλεύρι με το θαλασσινό αλάτι, το μαύρο πιπέρι και τη ρίγανη. Περάστε τις ροδέλες από το μείγμα ώστε να καλυφθούν ομοιόμορφα και στη συνέχεια τινάξτε τις καλά σε ένα σουρωτήρι για να απομακρύνετε το περιττό αλεύρι.
5 λεπΤο τηγάνισμα
Ζεστάνετε το λάδι (αραβοσιτέλαιο ή φυστικέλαιο) στους 180°C. Τηγανίστε τις ροδέλες σε μικρές δόσεις. Μόλις η κρούστα χρυσαφίσει και γίνει σταθερή στην αφή με την τσιμπίδα, αποσύρετε αμέσως. Το μαγείρεμα είναι ταχύτατο, διαρκεί περίπου 2 λεπτά.
5 λεπΣτράγγισμα και σερβίρισμα
Τοποθετήστε τα σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας. Σερβίρετε τα καυτά με φρέσκες φέτες λεμονιού για την απαραίτητη οξύτητα που θα απογειώσει τη γεύση.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Ποτέ μη γεμίζετε υπερβολικά το τηγάνι, γιατί πέφτει η θερμοκρασία του λαδιού και τα καλαμαράκια θα βγουν λαδερά και μαλακά.
- •Αν τα καλαμαράκια βγουν σαν λάστιχο, σημαίνει ότι τα παραψήσατε. Μόλις πάρουν αυτό το ωραίο χρυσό χρώμα, βγάλτε τα αμέσως.
Αποθήκευση
Καταναλώστε τα αμέσως. Το τηγανητό φαγητό δεν περιμένει· χάνει την τραγανή του υφή μέσα σε λίγα λεπτά.