Επιστροφή στις συνταγές
Μοσχαρίσιο Shawarma

Μοσχαρίσιο Shawarma

Λεπτοκομμένο μοσχαράκι που θωρακίζεται σε δυνατή φωτιά, απελευθερώνοντας μεθυστικά αρώματα κυμίνου και κανέλας. Το κρέας παραμένει απίστευτα ζουμερό κάτω από μια ελαφρώς πικάντικη και καλοψημένη κρούστα, χάρη στην τέλεια αντίδραση Maillard.

0
street-foodhigh-proteinspicy
20λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

457
Θερμίδες
35g
Πρωτεΐνες
13g
Υδατάνθρακες
25g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Μοσχαρίσιο κιλότο
    ~225 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε πολύ λεπτές λωρίδες)
  • 150 g
    Στραγγιστό γιαούρτι φυσικό
    ~39 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Λεμόνι
    ~12 cal/ανά μερίδα
    (στυμμένο (χυμός))
  • 3 piece
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (πολύ ψιλοκομμένο)
  • 3 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~101 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Κύμινο σε σκόνη
    ~18 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Γλυκιά πάπρικα
    ~17 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Κανέλα σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Μπαχάρι
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 piece
    Κόκκινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 1 tbsp
    Σουμάκ
    ~17 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία του κρέατος

    Κόψτε το μοσχαρίσιο νου σε πολύ λεπτές λωρίδες, πάχους περίπου 3 χιλιοστών. Φροντίστε να κόβετε κόντρα στις ίνες του κρέατος, ώστε το αποτέλεσμα να είναι μαλακό και ευκολοφάγωτο.

    10 λεπ
  2. Μαρινάρισμα

    Σε ένα μπολ ανάμειξης, ενώστε το γιαούρτι, το λιωμένο σκόρδο, τον χυμό λεμονιού, το λάδι, το σουμάκ και όλα τα μπαχαρικά. Προσθέστε το κρέας και ανακατέψτε καλά μέχρι να καλυφθεί κάθε κομμάτι. Αφήστε το να ξεκουραστεί σε δροσερό μέρος για να μαλακώσουν οι ίνες του.

    5 λεπ
  3. Ψήσιμο σε δυνατή φωτιά

    Ζεστάνετε ένα μαντεμένιο τηγάνι μέχρι να αρχίσει να καπνίζει. Προσθέστε το κρέας σταδιακά χωρίς να παραγεμίσετε το σκεύος, για να αποφύγετε το βράσιμο. Θωρακίστε για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να ροδίσει καλά και να γίνει τραγανό.

    10 λεπ
  4. Τελείωμα

    Προσθέστε το κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές φέτες στο τέλος του μαγειρέματος. Πρέπει απλώς να μαραθεί ελαφρώς, διατηρώντας όμως την τραγανή του υφή.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην αλατίσετε το κρέας πολύ νωρίς, καθώς το αλάτι τραβάει τα υγρά του και θα εμποδίσει τη σωστή θωράκιση στο τηγάνι.
  • Αφήστε το κρέας να μαριναριστεί για τουλάχιστον 2 ώρες. Η οξύτητα του γιαουρτιού διασπά τις ίνες, εξασφαλίζοντας ένα αποτέλεσμα που λιώνει στο στόμα.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 48 ώρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετέ το ξανά σε πολύ καυτό τηγάνι χωρίς την προσθήκη επιπλέον λιπαρής ουσίας.

4.5
77 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μοσχαρίσιο Shawarma | FoodCraft