
Μοσχαρίσιο Shawarma
Λεπτοκομμένο μοσχαράκι που θωρακίζεται σε δυνατή φωτιά, απελευθερώνοντας μεθυστικά αρώματα κυμίνου και κανέλας. Το κρέας παραμένει απίστευτα ζουμερό κάτω από μια ελαφρώς πικάντικη και καλοψημένη κρούστα, χάρη στην τέλεια αντίδραση Maillard.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 600 gΜοσχαρίσιο κιλότο~225 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε πολύ λεπτές λωρίδες)Gluten-free
- 150 gΣτραγγιστό γιαούρτι φυσικό~39 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 pieceΛεμόνι~12 cal/ανά μερίδα(στυμμένο (χυμός))VeganGluten-free
- 3 pieceΣκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(πολύ ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 3 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΚύμινο σε σκόνη~18 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΓλυκιά πάπρικα~17 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΚανέλα σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΜπαχάρι~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pieceΚόκκινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 1 tbspΣουμάκ~17 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία του κρέατος
Κόψτε το μοσχαρίσιο νου σε πολύ λεπτές λωρίδες, πάχους περίπου 3 χιλιοστών. Φροντίστε να κόβετε κόντρα στις ίνες του κρέατος, ώστε το αποτέλεσμα να είναι μαλακό και ευκολοφάγωτο.
10 λεπΜαρινάρισμα
Σε ένα μπολ ανάμειξης, ενώστε το γιαούρτι, το λιωμένο σκόρδο, τον χυμό λεμονιού, το λάδι, το σουμάκ και όλα τα μπαχαρικά. Προσθέστε το κρέας και ανακατέψτε καλά μέχρι να καλυφθεί κάθε κομμάτι. Αφήστε το να ξεκουραστεί σε δροσερό μέρος για να μαλακώσουν οι ίνες του.
5 λεπΨήσιμο σε δυνατή φωτιά
Ζεστάνετε ένα μαντεμένιο τηγάνι μέχρι να αρχίσει να καπνίζει. Προσθέστε το κρέας σταδιακά χωρίς να παραγεμίσετε το σκεύος, για να αποφύγετε το βράσιμο. Θωρακίστε για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να ροδίσει καλά και να γίνει τραγανό.
10 λεπΤελείωμα
Προσθέστε το κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές φέτες στο τέλος του μαγειρέματος. Πρέπει απλώς να μαραθεί ελαφρώς, διατηρώντας όμως την τραγανή του υφή.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην αλατίσετε το κρέας πολύ νωρίς, καθώς το αλάτι τραβάει τα υγρά του και θα εμποδίσει τη σωστή θωράκιση στο τηγάνι.
- •Αφήστε το κρέας να μαριναριστεί για τουλάχιστον 2 ώρες. Η οξύτητα του γιαουρτιού διασπά τις ίνες, εξασφαλίζοντας ένα αποτέλεσμα που λιώνει στο στόμα.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 48 ώρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετέ το ξανά σε πολύ καυτό τηγάνι χωρίς την προσθήκη επιπλέον λιπαρής ουσίας.