Επιστροφή στις συνταγές
Larb Moo

Larb Moo

Χοιρινός κιμάς που αχνίζει ελαφρά, «ποτισμένος» με την έντονη οξύτητα του λάιμ και το βάθος της fish sauce. Το καβουρδισμένο ρύζι χαρίζει μια μοναδική γήινη υφή και μια τραγανή έκπληξη σε κάθε μπουκιά, δημιουργώντας την τέλεια αντίθεση με το τρυφερό κρέας.

0
thai-cuisinehigh-proteintraditionalspicy
15λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

419
Θερμίδες
25g
Πρωτεΐνες
15g
Υδατάνθρακες
26g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 500 g
    Κιμάς χοιρινός
    ~329 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 30 g
    Κολλώδες ρύζι
    ~31 cal/ανά μερίδα
    (για το khao khua)
  • 3 tbsp
    Σάλτσα ψαριού
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 3 tbsp
    Χυμός λάιμ
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Ζάχαρη φοίνικα
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Τσίλι σε σκόνη
    ~16 cal/ανά μερίδα
    (κατά βούληση)
  • 3 piece
    Εσαλότ
    ~14 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 2 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 15 piece
    Φρέσκια μέντα
    ~7 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα φύλλα)
  • 15 piece
    Φρέσκος κόλιανδρος
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (χοντροκομμένος)
  • 50 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 1 tbsp
    Ταϊλανδέζικη μαρμελάδα τσίλι
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (θρυμματισμένο σε νιφάδες)

Αλλεργιογόνα

ψάρι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Το καβούρδισμα του ρυζιού

    Σε ένα στεγνό τηγάνι σε μέτρια φωτιά, ρίξτε το κολλώδες ρύζι. Ανακατεύετε συνεχώς μέχρι οι κόκκοι να πάρουν ένα βαθύ χρυσαφένιο χρώμα και να αναδύουν άρωμα ψημένου ξηρού καρπού. Στη συνέχεια, χτυπήστε το ρύζι σε ένα γουδί μέχρι να γίνει μια χοντροκομμένη σκόνη.

    8 λεπ
  2. Το μαγείρεμα του κιμά

    Ρίξτε το μεταλλικό νερό σε μια κατσαρόλα και προσθέστε τον χοιρινό κιμά. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά, «σπάζοντας» συνεχώς τον κιμά με μια σπάτουλα. Ο κιμάς πρέπει απλώς να ασπρίσει και να παραμείνει ζουμερός, χωρίς να πάρει χρώμα ή να κάνει κρούστα.

    5 λεπ
  3. Το αρωμάτισμα

    Αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέστε τη fish sauce, τον χυμό λάιμ, τη ζάχαρη φοίνικα, το τσίλι σε σκόνη και τις νιφάδες ταϊλανδέζικου τσίλι. Ανακατέψτε καλά ώστε το κρέας να απορροφήσει όλες τις εντάσεις. Τα υγρά πρέπει να καλύπτουν ελαφρώς τον πάτο.

    2 λεπ
  4. Η ολοκλήρωση του πιάτου

    Προσθέστε τα ψιλοκομμένα εσσαλότ, το φρέσκο κρεμμυδάκι, τη μέντα και τον κόλιανδρο. Τελειώστε πασπαλίζοντας με το καβουρδισμένο ρύζι. Ανακατέψτε με γρήγορες κινήσεις και σερβίρετε αμέσως για να απολαύσετε την τραγανή υφή του ρυζιού.

    3 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην αφήσετε τον κιμά να ροδίσει· πρέπει να σιγομαγειρευτεί στο νερό για να παραμείνει τρυφερός και να γίνει ένας ιδανικός «σπόγγος» για τη σάλτσα.
  • Το Khao Khua (το καβουρδισμένο ρύζι) είναι το μυστικό της υφής και πρέπει να μπαίνει στο πιάτο την τελευταία στιγμή, ακριβώς πριν το σερβίρισμα.

Αποθήκευση

Απολαύστε το πιάτο αμέσως. Το καβουρδισμένο ρύζι χάνει την τραγανότητά του πολύ γρήγορα μόλις έρθει σε επαφή με την υγρασία της σαλάτας.

4.4
15 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Larb Moo | FoodCraft