Low carb συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια ποσότητα λιπαρών. Δοκίμασε τις Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού, με 31 g πρωτεΐνης, ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 32 g πρωτεΐνης. Οι 538 συνταγές προσφέρουν ιδέες για ποικιλία στα γεύματά σου· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Cá kho tộ: Βιετναμέζικο Καραμελωμένο Ψάρι

50 min · 279 θερμίδες

Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)

1 h 50 min · 328 θερμίδες

Παραδοσιακές Φακές Σούπα

1 h · 390 θερμίδες

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 θερμίδες

Κροκέτες Ψαριού

45 min · 480 θερμίδες

Βατραχοπόδαρα με Σκόρδο και Μαϊντανό

25 min · 383 θερμίδες

Laab Gai

25 min · 213 θερμίδες

Μοσχαράκι Stir-fry με Μίσο

25 min · 378 θερμίδες

Ιταλικές Γαρίδες Γκρατέν στο Φούρνο

25 min · 387 θερμίδες

Μπακαλιάρος με εσπεριδοειδή

50 min · 352 θερμίδες

Μοσχαράκι Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά

30 min · 327 θερμίδες

Ταμπουλέ με Φακές

45 min · 419 θερμίδες

Παραδοσιακό Κοτόπουλο Κόρμα

1 h · 422 θερμίδες

Seolleongtang (Κορεάτικη Σούπα από Μοσχαρίσια Κόκαλα)

5 h · 835 θερμίδες

Κοτόπουλο Σοτέ με Λεμόνι και Ρίγανη

35 min · 415 θερμίδες

Σουβλάκια Κοτόπουλο με Gochujang

25 min · 219 θερμίδες

Μιονγκράνγκ-χο

15 min · 200 θερμίδες

Ισπανικές Τηγανητές Αγκινάρες

35 min · 257 θερμίδες

Μοσχαρίσιο Συκώτι με Κρεμμύδια

40 min · 359 θερμίδες

Guisado de Cabrito (Πορτογαλικό Κατσικάκι)

1 h 50 min · 604 θερμίδες

Τραγανά Chips από Χαμόν Σεράνο

17 min · 89 θερμίδες

Μοσχάρι Ταντούρι

35 min · 486 θερμίδες

Ρεβιθοκεφτέδες από Ρεβιθάλευρο (Panelle)

35 min · 354 θερμίδες

Θαλασσινά Καταπλάνα

55 min · 612 θερμίδες