Low carb συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια ποσότητα λιπαρών. Δοκίμασε τις Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού, με 31 g πρωτεΐνης, ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 32 g πρωτεΐνης. Οι 588 συνταγές προσφέρουν ιδέες για ποικιλία στα γεύματά σου· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Knäckebröd με αυγό

12 min · 21 g υδατανθράκων

Λοχικέιτο, φινλανδική σούπα σολομού

45 min · 34 g υδατανθράκων

Ρατατούιγ με αυγά

1 h 5 min · 40 g υδατανθράκων

Γιαούρτι με καρύδια και μύρτιλα

3 min · 15 g υδατανθράκων

Brødskive με τυρί και πιπεριά

4 min · 36 g υδατανθράκων

Knäckebröd με τυρί και αγγούρι

4 min · 24 g υδατανθράκων

Rugbrød με αυγό και ντομάτα

13 min · 39 g υδατανθράκων

Ομελέτα με σπανάκι και φέτα

9 min · 19 g υδατανθράκων

Smørbrød με καπνιστό σολομό και ομελέτα σφουγγάτο

7 min · 33 g υδατανθράκων

Πρωτεϊνικά pancakes βρώμης

13 min · 36 g υδατανθράκων

Δανέζικη κοτόσουπα με ζυμαρένια μπαλάκια (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 29 g υδατανθράκων

Σολομός στον φούρνο με πατάτες με άνηθο

40 min · 44 g υδατανθράκων

Boterham με αυγό και ντομάτα

11 min · 31 g υδατανθράκων

Σολομός στον φούρνο με λαχανικά ρίζας

50 min · 42 g υδατανθράκων

Kylskåpsgröt με σμέουρα

5 min · 36 g υδατανθράκων

Αβοκάντο και αυγό σε ψωμί σίκαλης

11 min · 34 g υδατανθράκων

Πακόρα Λαχανικών

35 min · 48 g υδατανθράκων

Ρολό τηγανητού κοτόπουλου με αβοκάντο

50 min · 48 g υδατανθράκων

Γερμανικό μαύρο ψωμί με αγριοκύμινο

1 h 10 min · 48 g υδατανθράκων

Φακοκεφτέδες (Linsenbratlinge)

50 min · 46 g υδατανθράκων

Ψητά Ρεβίθια με Ρίγανη και Λεμόνι

40 min · 49 g υδατανθράκων

Σπιτικά Poppadom με Κύμινο

30 min · 47 g υδατανθράκων

Ozoni: η παραδοσιακή πρωτοχρονιάτικη σούπα

35 min · 45 g υδατανθράκων

Νταλ Μπουχάρα (Daal Bukhara)

3 h 20 min · 45 g υδατανθράκων