Low carb συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια ποσότητα λιπαρών. Δοκίμασε τις Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού, με 31 g πρωτεΐνης, ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 32 g πρωτεΐνης. Οι 588 συνταγές προσφέρουν ιδέες για ποικιλία στα γεύματά σου· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Τηγανητοί μπακαλιάροι

35 min · 48 g υδατανθράκων

Chana Dal

1 h 5 min · 47 g υδατανθράκων

Παραδοσιακό άγριο ρύζι

1 h 5 min · 47 g υδατανθράκων

Takoyaki με Χταπόδι

35 min · 46 g υδατανθράκων

Σπιτικό κορντόν μπλε

35 min · 47 g υδατανθράκων

Παραδοσιακό μοσχαράκι κατσαρόλας

2 h 55 min · 47 g υδατανθράκων

Φουλ μεντάμες με ελληνική πινελιά

1 h 15 min · 50 g υδατανθράκων

Σουηδικός χυλός βρώμης με μύρτιλα

7 min · 45 g υδατανθράκων

Vollkornbrot με κουάρκ και αγγούρι

5 min · 45 g υδατανθράκων

Μπολ με τραγανό τόφου και edamame

40 min · 45 g υδατανθράκων

Αγγλικό κατσαρολάκι με λουκάνικα και φασόλια

55 min · 46 g υδατανθράκων

Τεμπέλικα λαχανοντολμαδάκια α λα γερμανικά (Faule Kohlrouladen)

55 min · 46 g υδατανθράκων