Επιστροφή στις συνταγές
Πακόρα Λαχανικών

Πακόρα Λαχανικών

Χρυσαφένιοι, σούπερ τραγανοί κεφτέδες λαχανικών που κρύβουν μια τρυφερή καρδιά. Το έντονο άρωμα του κύμινου και του κουρκουμά απελευθερώνεται από την πρώτη κιόλας μπουκιά.

0
street-foodindian-classicspicyvegetarian
20λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

417
Θερμίδες
16g
Πρωτεΐνες
49g
Υδατάνθρακες
15g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 200 g
    Ρεβυθάλευρο
    ~180 cal/ανά μερίδα
    (κοσκινισμένο)
  • 2 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 2 piece
    Πατάτα
    ~80 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε λεπτά μπαστουνάκια)
  • 200 g
    Κουνουπίδι
    ~12 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε πολύ μικρές φούντες)
  • 50 g
    Σπανάκιπροαιρετικό
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (χοντροκομμένο)
  • 150 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 1 tsp
    Κουρκουμάς σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 0.5 tsp
    Τσίλι σε σκόνη
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Κύμινο (σπόροι)
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 0.5 piece
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (ψιλοκομμένος)
  • 0.5 tsp
    Μαγειρική σόδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 500 ml
    Φιστικέλαιο
    ~1124 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 0.5 tsp
    Σπόροι ατζουάν
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληροι)
  • 1 tsp
    Σκόνη μάνγκο (Amchur)
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (σε σκόνη)

Αλλεργιογόνα

φιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία των λαχανικών

    Κόβουμε τα ξερά κρεμμύδια σε λεπτές φέτες. Κόβουμε τις πατάτες σε πολύ λεπτά μπαστουνάκια, σαν σπίρτα. Χωρίζουμε το κουνουπίδι σε πολύ μικρές φούντες για να διασφαλίσουμε ότι θα μαγειρευτεί γρήγορα μέχρι το κέντρο.

    15 λεπ
  2. Ανάμειξη των στερεών υλικών

    Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατεύουμε το ρεβιθάλευρο, τη σόδα, το θαλασσινό αλάτι, τον κουρκουμά, το τσίλι σε σκόνη, τους σπόρους κύμινου, το ατζουάν και το αμτσούρ. Αυτό το στεγνό ανακάτεμα αποτρέπει τη δημιουργία σβόλων αργότερα.

    5 λεπ
  3. Ο χυλός για τα πακόρα

    Ενσωματώνουμε τα λαχανικά και τον ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιανδρο στα στερεά υλικά. Προσθέτουμε σταδιακά το μεταλλικό νερό ανακατεύοντας με το χέρι. Ο χυλός πρέπει να είναι παχύρρευστος και κολλώδης, ώστε να καλύπτει κάθε κομμάτι λαχανικού χωρίς να λιμνάζει στον πάτο του μπολ.

    5 λεπ
  4. Το τηγάνισμα

    Ζεσταίνουμε το αραχιδέλαιο. Όταν ένα μικρό κομμάτι χυλού ανέβει αμέσως στην επιφάνεια και αρχίσει να αφρίζει, το λάδι είναι έτοιμο. Ρίχνουμε κουταλιά-κουταλιά το μείγμα των λαχανικών στο λάδι, φροντίζοντας να μην παραγεμίζουμε το τηγάνι.

    10 λεπ
  5. Ρόδισμα και στράγγισμα

    Τηγανίζουμε για 3 έως 4 λεπτά μέχρι να ροδίσουν καλά, γυρίζοντάς τα στη μέση του χρόνου. Τα πακόρα πρέπει να έχουν ομοιόμορφο χρυσαφένιο χρώμα και να ακούγονται τραγανά όταν τα χτυπάμε ελαφρά με ένα πιρούνι. Στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας και αλατίζουμε αμέσως.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραδουλέψετε τον χυλό αφού προσθέσετε το νερό, γιατί θα αναπτυχθεί η ελαστικότητα και τα πακόρα θα γίνουν λιγότερο τραγανά.
  • Αν τα πακόρα σας μαλακώσουν, βάλτε τα ξανά στον φούρνο στους 200°C πάνω σε μια σχάρα για 4 λεπτά. Ποτέ μη χρησιμοποιήσετε φούρνο μικροκυμάτων, γιατί θα πανιάσουν.

Αποθήκευση

Καταναλώνονται αμέσως για να απολαύσετε τη μέγιστη τραγανότητα. Διατηρούνται για 2 ημέρες στο ψυγείο, αλλά απαιτούν ζέσταμα σε δυνατό φούρνο για να ξαναβρούν την υφή τους.

4.8
6 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Πακόρα Λαχανικών | FoodCraft