Knäckebröd με τυρί και αγγούρι
4 min · 292 θερμίδες
Επιστροφή στις συνταγές
Κοινοποίηση
Προσθήκη στο πλάνο
Αποθήκευση
Brødskive με τυρί και πιπεριά
Η καθημερινή νορβηγική φέτα ψωμί: ψωμί ολικής με σπόρους, ήπιο τυρί τύπου γκούντα, πιπεριά και αγγούρι.
4 min
συνολικά
4
άτομα
331
θερμίδες ανά μερίδα
Σε μία μερίδα
- 14 g
- Πρωτεΐνη
- 36 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
Σου ταιριάζει αυτό το πιάτο;
Απώλεια βάρους, διαβήτης, υψηλή πίεση, χοληστερόλη: πες μας τι σε αφορά και θα ελέγξουμε το πιάτο.
Δωρεάν, χωρίς λογαριασμό
Υλικά
4
- 280 gΨωμί με δημητριακά και σπόρους
- 16 gΒούτυρο
- 100 gΤυρί Γκούντα
- 160 gΚόκκινη πιπεριά
- 160 gΑγγούρι
Αλλεργιογόνα
γλουτένηγάλα
Λειτουργία μαγειρέματοςΤα βήματα σε μεγάλη προβολή, ένα κάθε φορά, μαζί με τα χρονόμετρα.
Οδηγίες
0/3Κόψτε δύο φέτες ψωμί με σπόρους και αλείψτε λίγο βούτυρο.
Κόψτε το τυρί σε πολύ λεπτές φέτες.
Βάλτε το τυρί, λωρίδες πιπεριάς και ροδέλες αγγουριού.
Συμβουλές του σεφ
- •Στη Νορβηγία βάζουν και brunost, το καραμελωμένο καφέ τυρί: νόστιμο, αλλά πιο γλυκό.
