Low carb συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια ποσότητα λιπαρών. Δοκίμασε τις Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού, με 31 g πρωτεΐνης, ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 32 g πρωτεΐνης. Οι 588 συνταγές προσφέρουν ιδέες για ποικιλία στα γεύματά σου· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Ψάρι α λα μπρας

1 h · 31 g υδατανθράκων

Ανατολίτικο Πατέ Κοτόπουλο

1 h 5 min · 7 g υδατανθράκων

Μοσχαράκι Shabu Shabu

1 h · 21 g υδατανθράκων

Nam Tok Moo

35 min · 17 g υδατανθράκων

Σαλάτα Νισουάζ

40 min · 30 g υδατανθράκων

Σαλάτα Χταπόδι

1 h 30 min · 33 g υδατανθράκων

Γεμιστό Φύλλο Warka με Μοσχάρι και Μελάτο Αυγό

40 min · 24 g υδατανθράκων

Ροστό Μοσχαρίσιο

2 h 10 min · 4 g υδατανθράκων

Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα

23 min · 4 g υδατανθράκων

Παραδοσιακή Σαλάτα Cobb

35 min · 4 g υδατανθράκων

Καλαμάρια με Κάρι και Γάλα Καρύδας

45 min · 19 g υδατανθράκων

Παραδοσιακή Harira με Αρνάκι και Όσπρια

1 h 40 min · 30 g υδατανθράκων

Vegetable Dhansak: Αρωματικές Φακές με Λαχανικά

1 h 5 min · 36 g υδατανθράκων

Κλασικοί Καβουροκεφτέδες

30 min · 17 g υδατανθράκων

Αχνιστά Gyozas με Χοιρινό και Κινέζικο Λάχανο

48 min · 20 g υδατανθράκων

Αρνίσια Σουβλάκια με Κύμινο και Λεμόνι

35 min · 10 g υδατανθράκων

Βελούδινη Μπλανκέτ Μπακαλιάρου

55 min · 18 g υδατανθράκων

Μύδια Μεσογειακά με Μπαχαρικά

30 min · 23 g υδατανθράκων

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψητές Γαρίδες

25 min · 10 g υδατανθράκων

Αυγά ποσέ σε φρυγανισμένο ψωμί ολικής

9 min · 33 g υδατανθράκων

Ρατατούιγ με αυγά

1 h 5 min · 40 g υδατανθράκων

Kylskåpsgröt με σμέουρα

5 min · 36 g υδατανθράκων

Γιαούρτι με καρύδια και μύρτιλα

3 min · 15 g υδατανθράκων

Γκρατέν κολοκυθάκια με πατάτες και ζαμπόν

1 h · 42 g υδατανθράκων