
Γεμιστό Φύλλο Warka με Μοσχάρι και Μελάτο Αυγό
Ένα τραγανό, ροδοκόκκινο φύλλο που κρύβει μέσα του μια πικάντικη γέμιση από μοσχαρίσιο κιμά και έναν ρευστό κρόκο αυγού. Το άρωμα του καβουρδισμένου βουτύρου και του ras el hanout απογειώνουν το τελικό αποτέλεσμα.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gΚιμάς μοσχαρίσιος (5% λιπαρά)~120 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 2 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~27 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Αυγό~70 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο)Gluten-free
- 200 gΠατάτα~40 cal/ανά μερίδα(βρασμένη και λιωμένη)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Πλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένο ματσάκι)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Ρας ελ χανούτ~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 40 gΑλατισμένο βούτυρο~73 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 4 τεμ.Φύλλο ουάρκα~36 cal/ανά μερίδαVegan
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Σοτάρισμα των αρωματικών
Ψιλοκόβουμε τα ξερά κρεμμύδια. Σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο, τα σοτάρουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα.
5 minΘωράκιση του κιμά
Προσθέτουμε τον μοσχαρίσιο κιμά και το ras el hanout. Δυναμώνουμε τη φωτιά για να καραμελώσει το κρέας χωρίς να βγάλει πολλά υγρά. Πρέπει να παραμείνει σπυρωτός και καλά αρωματισμένος από τα μπαχαρικά.
8 minΔέσιμο της γέμισης
Λιώνουμε τις βρασμένες πατάτες με ένα πιρούνι και τις ενσωματώνουμε στον κιμά, αφού τον αποσύρουμε από τη φωτιά. Προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Η γέμιση πρέπει να «στέκεται» χωρίς να είναι υπερβολικά σφιχτή.
5 minΤο δίπλωμα
Απλώνουμε ένα φύλλο warka. Τοποθετούμε μια «φωλιά» από τη γέμιση στο κέντρο. Σπάμε προσεκτικά ένα ολόκληρο αυγό στη μέση της φωλιάς. Διπλώνουμε το φύλλο σε τετράγωνο ή τρίγωνο, κλείνοντας καλά το αυγό μέσα.
10 minΤραγανό τηγάνισμα
Ζεσταίνουμε το αλατισμένο βούτυρο σε ένα τηγάνι. Μόλις αφρίσει και μυρίσει σαν καβουρδισμένο φουντούκι, τοποθετούμε το warka. Περιλούζουμε συνεχώς με το λίπος μέχρι η κρούστα να γίνει χρυσαφένια και τραγανή. Ο κρόκος πρέπει να παραμείνει μαλακός στην αφή.
7 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το τηγάνι πρέπει να έχει κάψει καλά πριν βάλετε το φύλλο, ώστε να θωρακιστεί αμέσως η ζύμη και να γίνει έξτρα τραγανή.
- •Μην παραγεμίζετε το φύλλο, γιατί υπάρχει κίνδυνος να σκιστεί πριν προλάβει να σταθεροποιηθεί το αυγό.
- •Το καβουρδισμένο βούτυρο (beurre noisette) δίνει αυτή την υπέροχη γεύση ξηρών καρπών που κάνει όλη τη διαφορά.
Αποθήκευση
Καταναλώνεται αμέσως για να παραμείνει τραγανό. Δεν προτείνεται για ξαναζέσταμα.