
Γεμιστό Φύλλο Warka με Μοσχάρι και Μελάτο Αυγό
Ένα τραγανό, ροδοκόκκινο φύλλο που κρύβει μέσα του μια πικάντικη γέμιση από μοσχαρίσιο κιμά και έναν ρευστό κρόκο αυγού. Το άρωμα του καβουρδισμένου βουτύρου και του ras el hanout απογειώνουν το τελικό αποτέλεσμα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 400 gΚιμάς μοσχαρίσιος (5% λιπαρά)~120 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 2 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~27 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 4 pieceΑυγό~70 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο)Gluten-free
- 200 gΠατάτα~40 cal/ανά μερίδα(βρασμένη και λιωμένη)VeganGluten-free
- 1 pieceΠλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένο ματσάκι)VeganGluten-free
- 1 tbspΡας ελ χανούτ~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 40 gΑλατισμένο βούτυρο~73 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 4 pieceΦύλλο ουάρκα~36 cal/ανά μερίδαVegan
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Σοτάρισμα των αρωματικών
Ψιλοκόβουμε τα ξερά κρεμμύδια. Σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο, τα σοτάρουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα.
5 λεπΘωράκιση του κιμά
Προσθέτουμε τον μοσχαρίσιο κιμά και το ras el hanout. Δυναμώνουμε τη φωτιά για να καραμελώσει το κρέας χωρίς να βγάλει πολλά υγρά. Πρέπει να παραμείνει σπυρωτός και καλά αρωματισμένος από τα μπαχαρικά.
8 λεπΔέσιμο της γέμισης
Λιώνουμε τις βρασμένες πατάτες με ένα πιρούνι και τις ενσωματώνουμε στον κιμά, αφού τον αποσύρουμε από τη φωτιά. Προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Η γέμιση πρέπει να «στέκεται» χωρίς να είναι υπερβολικά σφιχτή.
5 λεπΤο δίπλωμα
Απλώνουμε ένα φύλλο warka. Τοποθετούμε μια «φωλιά» από τη γέμιση στο κέντρο. Σπάμε προσεκτικά ένα ολόκληρο αυγό στη μέση της φωλιάς. Διπλώνουμε το φύλλο σε τετράγωνο ή τρίγωνο, κλείνοντας καλά το αυγό μέσα.
10 λεπΤραγανό τηγάνισμα
Ζεσταίνουμε το αλατισμένο βούτυρο σε ένα τηγάνι. Μόλις αφρίσει και μυρίσει σαν καβουρδισμένο φουντούκι, τοποθετούμε το warka. Περιλούζουμε συνεχώς με το λίπος μέχρι η κρούστα να γίνει χρυσαφένια και τραγανή. Ο κρόκος πρέπει να παραμείνει μαλακός στην αφή.
7 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το τηγάνι πρέπει να έχει κάψει καλά πριν βάλετε το φύλλο, ώστε να θωρακιστεί αμέσως η ζύμη και να γίνει έξτρα τραγανή.
- •Μην παραγεμίζετε το φύλλο, γιατί υπάρχει κίνδυνος να σκιστεί πριν προλάβει να σταθεροποιηθεί το αυγό.
- •Το καβουρδισμένο βούτυρο (beurre noisette) δίνει αυτή την υπέροχη γεύση ξηρών καρπών που κάνει όλη τη διαφορά.
Αποθήκευση
Καταναλώνεται αμέσως για να παραμείνει τραγανό. Δεν προτείνεται για ξαναζέσταμα.