Επιστροφή στις συνταγές
Βελούδινη Μπλανκέτ Μπακαλιάρου

Βελούδινη Μπλανκέτ Μπακαλιάρου

Μαργαριταρένιες νιφάδες ψαριού που λιώνουν στο στόμα, λουσμένες σε μια μεταξένια ιβουάρ σάλτσα. Το άρωμα του συμπυκνωμένου λευκού κρασιού σμίγει με την πλούσια κρέμα και μια δροσερή νότα λεμονιού.

1προβολές0
comfort-foodtraditionalfrench-classic
30min
Προετοιμασία
25min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

459
Θερμίδες
43g
Πρωτεΐνη
18g
Υδατάνθρακες
21g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Μπακαλιάρος
    ~155 cal/ανά μερίδα
    (σε μεγάλα κυβάκια)
  • 2 τεμ.
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (σε ροδέλες)
  • 1 τεμ.
    Πράσο
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (σε λοξές φέτες)
  • 200 g
    Μανιτάρι Champignon
    ~11 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα στα τέσσερα)
  • 1 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο)
  • 40 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~75 cal/ανά μερίδα
  • 40 g
    Αλεύρι σίτου
    ~35 cal/ανά μερίδα
  • 150 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~21 cal/ανά μερίδα
  • 200 ml
    Κρέμα Isigny
    ~98 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (μόνο ο κρόκος)
  • 1 κ.σ.
    Χυμός λάιμ
  • 1 τεμ.
    Μπουκέ γκαρνί
    ~9 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Γαρίφαλο
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι σε κόκκους
  • 1 κ.γ.
    Ζωμός ψαριού

Αλλεργιογόνα

ψάριmilkγλουτένηsulfitesαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία των υλικών

    Κόβουμε τον μπακαλιάρο σε μεγάλα κυβάκια των 4 εκ. για να διατηρήσουν τη συνοχή τους στο μαγείρεμα. Κόβουμε τα καρότα σε ροδέλες και το πράσο σε λοξές φέτες. Καθαρίζουμε τα μανιτάρια και τα κόβουμε στα τέσσερα.

    15 min
  2. Το μαγείρεμα του ζωμού

    Σε ένα βαθύ τηγάνι (πλασοτέ), τοποθετούμε τα λαχανικά, το κρεμμύδι καρφωμένο με το γαρίφαλο, το μπουκέ γκαρνί, τον ζωμό ψαριού και το λευκό κρασί. Καλύπτουμε με νερό. Αφήνουμε να σιγοβράσουν για 15 λεπτά, μέχρι τα καρότα να μαλακώσουν αλλά να κρατάνε ελαφρώς στο δόντι.

    15 min
  3. Το ποσάρισμα του ψαριού

    Βυθίζουμε τα κομμάτια του ψαριού στον ζωμό που σιγοβράζει. Ποσάρουμε για το πολύ 5 λεπτά. Το ψάρι είναι έτοιμο όταν γίνει αδιαφανές αλλά παραμείνει στιβαρό στον πυρήνα του. Αφαιρούμε προσεκτικά το ψάρι και τα λαχανικά, σουρώνουμε και κρατάμε τον ζωμό.

    5 min
  4. Η παρασκευή του ρου

    Λιώνουμε το βούτυρο σε μια κατσαρόλα. Προσθέτουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε χωρίς να πάρει χρώμα· το μείγμα πρέπει απλώς να αφρίσει. Ρίχνουμε τον ζωμό κουτάλα-κουτάλα, ανακατεύοντας συνεχώς με το σύρμα. Η σάλτσα πρέπει να δέσει και να «ντύνει» τέλεια τη ράχη του κουταλιού.

    10 min
  5. Το τελικό δέσιμο

    Χτυπάμε τον κρόκο του αυγού με την κρέμα γάλακτος. Ρίχνουμε το μείγμα στη ζεστή σάλτσα εκτός φωτιάς για να μην ψηθεί το αυγό. Προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού. Επαναφέρουμε το ψάρι και τα λαχανικά για ένα γρήγορο ζέσταμα. Η σάλτσα πρέπει να βγει λαμπερή και κρεμώδης.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην αφήσετε ποτέ τη σάλτσα να βράσει αφού προσθέσετε τον κρόκο, γιατί θα «κόψει» αμέσως.
  • Αν το ψάρι είναι πολύ ευαίσθητο, ποσάρετέ το ξεχωριστά σε λίγο ζωμό για να μην κομματιαστεί κατά το ανακάτεμα των λαχανικών.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 24 ώρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε πολύ απαλά σε χαμηλή φωτιά χωρίς να φτάσει σε σημείο βρασμού.

4.8
32 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Βελούδινη Μπλανκέτ Μπακαλιάρου | FoodCraft