Επιστροφή στις συνταγές
Βελούδινη Μπλανκέτ Μπακαλιάρου

Βελούδινη Μπλανκέτ Μπακαλιάρου

Μαργαριταρένιες νιφάδες ψαριού που λιώνουν στο στόμα, λουσμένες σε μια μεταξένια ιβουάρ σάλτσα. Το άρωμα του συμπυκνωμένου λευκού κρασιού σμίγει με την πλούσια κρέμα και μια δροσερή νότα λεμονιού.

0
comfort-foodtraditionalfrench-classic
30λεπ
Προετοιμασία
25λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

459
Θερμίδες
43g
Πρωτεΐνες
18g
Υδατάνθρακες
21g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 800 g
    Μπακαλιάρος
    ~155 cal/ανά μερίδα
    (σε μεγάλα κυβάκια)
  • 2 piece
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (σε ροδέλες)
  • 1 piece
    Πράσο
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (σε λοξές φέτες)
  • 200 g
    Μανιτάρι Champignon
    ~11 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα στα τέσσερα)
  • 1 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο)
  • 40 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~75 cal/ανά μερίδα
  • 40 g
    Αλεύρι σίτου
    ~35 cal/ανά μερίδα
  • 150 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~21 cal/ανά μερίδα
  • 200 ml
    Κρέμα Isigny
    ~98 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (μόνο ο κρόκος)
  • 1 tbsp
    Χυμός λάιμ
  • 1 piece
    Μπουκέ γκαρνί
    ~9 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Γαρίφαλο
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι σε κόκκους
  • 1 tsp
    Ζωμός ψαριού

Αλλεργιογόνα

ψάριmilkγλουτένηsulfitesαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία των υλικών

    Κόβουμε τον μπακαλιάρο σε μεγάλα κυβάκια των 4 εκ. για να διατηρήσουν τη συνοχή τους στο μαγείρεμα. Κόβουμε τα καρότα σε ροδέλες και το πράσο σε λοξές φέτες. Καθαρίζουμε τα μανιτάρια και τα κόβουμε στα τέσσερα.

    15 λεπ
  2. Το μαγείρεμα του ζωμού

    Σε ένα βαθύ τηγάνι (πλασοτέ), τοποθετούμε τα λαχανικά, το κρεμμύδι καρφωμένο με το γαρίφαλο, το μπουκέ γκαρνί, τον ζωμό ψαριού και το λευκό κρασί. Καλύπτουμε με νερό. Αφήνουμε να σιγοβράσουν για 15 λεπτά, μέχρι τα καρότα να μαλακώσουν αλλά να κρατάνε ελαφρώς στο δόντι.

    15 λεπ
  3. Το ποσάρισμα του ψαριού

    Βυθίζουμε τα κομμάτια του ψαριού στον ζωμό που σιγοβράζει. Ποσάρουμε για το πολύ 5 λεπτά. Το ψάρι είναι έτοιμο όταν γίνει αδιαφανές αλλά παραμείνει στιβαρό στον πυρήνα του. Αφαιρούμε προσεκτικά το ψάρι και τα λαχανικά, σουρώνουμε και κρατάμε τον ζωμό.

    5 λεπ
  4. Η παρασκευή του ρου

    Λιώνουμε το βούτυρο σε μια κατσαρόλα. Προσθέτουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε χωρίς να πάρει χρώμα· το μείγμα πρέπει απλώς να αφρίσει. Ρίχνουμε τον ζωμό κουτάλα-κουτάλα, ανακατεύοντας συνεχώς με το σύρμα. Η σάλτσα πρέπει να δέσει και να «ντύνει» τέλεια τη ράχη του κουταλιού.

    10 λεπ
  5. Το τελικό δέσιμο

    Χτυπάμε τον κρόκο του αυγού με την κρέμα γάλακτος. Ρίχνουμε το μείγμα στη ζεστή σάλτσα εκτός φωτιάς για να μην ψηθεί το αυγό. Προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού. Επαναφέρουμε το ψάρι και τα λαχανικά για ένα γρήγορο ζέσταμα. Η σάλτσα πρέπει να βγει λαμπερή και κρεμώδης.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην αφήσετε ποτέ τη σάλτσα να βράσει αφού προσθέσετε τον κρόκο, γιατί θα «κόψει» αμέσως.
  • Αν το ψάρι είναι πολύ ευαίσθητο, ποσάρετέ το ξεχωριστά σε λίγο ζωμό για να μην κομματιαστεί κατά το ανακάτεμα των λαχανικών.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 24 ώρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε πολύ απαλά σε χαμηλή φωτιά χωρίς να φτάσει σε σημείο βρασμού.

4.8
32 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Βελούδινη Μπλανκέτ Μπακαλιάρου | FoodCraft