Low carb συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια ποσότητα λιπαρών. Δοκίμασε τις Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού, με 31 g πρωτεΐνης, ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 32 g πρωτεΐνης. Οι 588 συνταγές προσφέρουν ιδέες για ποικιλία στα γεύματά σου· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Ξιφίας στη Σχάρα

25 min · 3 g υδατανθράκων

Παραδοσιακό Λευκό Λουκάνικο (Boudin Blanc)

1 h 15 min · 13 g υδατανθράκων

Siu Mai με Χοιρινό και Γαρίδες

40 min · 21 g υδατανθράκων

Ψαρονέφρι με Κρεμώδη Σάλτσα Μανιταριών

50 min · 7 g υδατανθράκων

Σούπα Ψαριών

1 h 15 min · 16 g υδατανθράκων

Σεβίτσε Λαβράκι σε Ελληνικό Στυλ

20 min · 5 g υδατανθράκων

Yangnyeom Gejang (Κορεάτικο Καυτερό Καβούρι)

45 min · 31 g υδατανθράκων

Chorba Frik: Παραδοσιακή Σούπα με Αρνάκι και Καπνιστό Σιτάρι

1 h 20 min · 32 g υδατανθράκων

Σαμόσας με Κοτόπουλο

50 min · 31 g υδατανθράκων

Γαλλική Ψαρόσουπα με Μπακαλιάρο

50 min · 21 g υδατανθράκων

Μοσχαράκι με Μανιτάρια Shiitake και Japchae

50 min · 31 g υδατανθράκων

Λαγκμάν

1 h 5 min · 24 g υδατανθράκων

Μοσχάρι με Εσαλότ

30 min · 9 g υδατανθράκων

Σάμπαρ με Λαχανικά

1 h 5 min · 38 g υδατανθράκων

Κοτόπουλο Tsukune

35 min · 14 g υδατανθράκων

Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης

20 min · 5 g υδατανθράκων

Λαβράκι α λα Αμερικανικά

1 h 15 min · 21 g υδατανθράκων

Σούπα Γκούλας

1 h 50 min · 25 g υδατανθράκων

Σολομός στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού

18 min · 0 g υδατανθράκων

Κοτόπουλο με Γάλα Καρύδας

35 min · 10 g υδατανθράκων

Μοσχαράκι Μαρένγκο

1 h 55 min · 18 g υδατανθράκων

Μύδια Γεμιστά με Αρωματικό Ρύζι

1 h 5 min · 41 g υδατανθράκων

Μασάλα ψάρι τηγανητό

25 min · 10 g υδατανθράκων

Γαρίδες με Γάλα Καρύδας

25 min · 9 g υδατανθράκων