Επιστροφή στις συνταγές
Ψαρονέφρι με Κρεμώδη Σάλτσα Μανιταριών

Ψαρονέφρι με Κρεμώδη Σάλτσα Μανιταριών

Ζουμερό κρέας που κόβεται με το πιρούνι, λουσμένο σε μια βελούδινη σάλτσα από λευκά μανιτάρια. Το άρωμα του λευκού κρασιού και το φρέσκο θυμάρι χαρίζουν έναν αέρα αυθεντικού γαλλικού μπιστρό σε αυτό το κλασικό και αρχοντικό πιάτο.

2προβολές0
comfort-foodtraditional
20min
Προετοιμασία
30min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

464
Θερμίδες
37g
Πρωτεΐνη
7g
Υδατάνθρακες
26g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 600 g
    Ψαρονέφρι
    ~215 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο και καθαρισμένο)
  • 400 g
    Μανιτάρι Champignon
    ~21 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα στα τέσσερα)
  • 1 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο σε φέτες)
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 100 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 150 ml
    Κρέμα γάλακτος
    ~93 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Μουστάρδα
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 30 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~56 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Ηλιέλαιο
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Θυμάρι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκα κλωνάρια)
  • 1 τεμ.
    Δάφνη
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 150 ml
    Ζωμός μοσχαριού
    ~6 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

sulfitesmilkmustard
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία

    Καθαρίζουμε το ψαρονέφρι από τυχόν μεμβράνες και ίνες. Κόβουμε τα μανιτάρια στα τέσσερα, ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και λιώνουμε το σκόρδο.

    10 min
  2. Θωράκισμα του κρέατος

    Σε ένα βαθύ τηγάνι ή πλασοτέ, ζεσταίνουμε το βούτυρο μαζί με το ηλιέλαιο και σοτάρουμε το κρέας από όλες τις πλευρές μέχρι να σχηματιστεί μια χρυσαφένια, λαχταριστή κρούστα. Το αφαιρούμε και το αφήνουμε στην άκρη.

    8 min
  3. Σοτάρισμα των λαχανικών

    Στο ίδιο σκεύος, ρίχνουμε το κρεμμύδι και τα μανιτάρια. Μόλις πάρουν χρώμα και εξατμιστούν τα υγρά τους, προσθέτουμε το σκόρδο και σοτάρουμε για ένα λεπτό ακόμα.

    7 min
  4. Σβήσιμο και σιγομαγείρεμα

    Σβήνουμε με το ξηρό λευκό κρασί και ξύνουμε τον πάτο του τηγανιού με μια σπάτουλα για να απελευθερωθούν οι νοστιμιές του κρέατος. Αφήνουμε το κρασί να μειωθεί στο μισό. Προσθέτουμε τον ζωμό μοσχαριού, το θυμάρι, το δαφνόφυλλο και επαναφέρουμε το κρέας στο τηγάνι.

    5 min
  5. Τελειοποίηση της σάλτσας

    Προς το τέλος του μαγειρέματος, όταν το κρέας είναι έτοιμο αλλά παραμένει ελαφρώς ροζέ στο κέντρο, προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος και τη μουστάρδα. Ανακατεύουμε μέχρι η σάλτσα να «δέσει» και να καλύπτει τη ράχη ενός κουταλιού. Δοκιμάζουμε και διορθώνουμε το αλατοπίπερο.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Προσοχή στο χρόνο μαγειρέματος: Το ψαρονέφρι πρέπει να παραμείνει ελαφρώς ροζέ στο εσωτερικό του για να διατηρηθεί ζουμερό και μαλακό.
  • Αν η σάλτσα σας φαίνεται αραιή, δυναμώστε τη φωτιά για 2-3 λεπτά μέχρι να συμπυκνωθεί και να αποκτήσει βελούδινη υφή.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 48 ώρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετε το φαγητό απαλά σε ένα κατσαρολάκι για να μην «κόψει» η σάλτσα.

4.7
34 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ψαρονέφρι με Κρεμώδη Σάλτσα Μανιταριών | FoodCraft