
Σαμόσας με Κοτόπουλο
Μια χρυσαφένια κρούστα που θρυμματίζεται στην πρώτη επαφή, δίνοντας τη θέση της στην ένταση του τζίντζερ και του κάρι. Η γέμιση από κοτόπουλο παραμένει ζουμερή, ενώ ο αρακάς προσθέτει μια υπέροχη, τραγανή πινελιά.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gΚιμάς κοτόπουλου~150 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 8 τεμ.Φύλλο κρούστας~133 cal/ανά μερίδα(φύλλα)Vegan
- 1 τεμ.Κρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 100 gΑρακάς~20 cal/ανά μερίδα(φρέσκος ή κατεψυγμένος)VeganGluten-free
- 100 mlΗλιέλαιο~225 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Κάρυ σε σκόνη~11 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Γκάραμ μασάλα~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Τζίντζερ σε σκόνη~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Καυτερή πιπεριάπροαιρετικά~2 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε ροδέλες)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Φρέσκος κόλιανδρος~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της αρωματικής βάσης
Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Σε ένα τηγάνι με λίγο λάδι, τα σοτάρουμε μέχρι να γυαλίσουν και το άρωμα του σκόρδου να πλημμυρίσει την κουζίνα.
5 minΜαγείρεμα της γέμισης
Προσθέτουμε τον κιμά κοτόπουλου και την ψιλοκομμένη πιπεριά τσίλι. «Σπάμε» τον κιμά με μια σπάτουλα για να μην σβολιάσει. Ρίχνουμε το κάρι, το garam masala, το τζίντζερ και τον αρακά. Η γέμιση είναι έτοιμη όταν το κοτόπουλο μαγειρευτεί καλά και το μείγμα στεγνώσει, χωρίς καθόλου υγρά στο τηγάνι.
10 minΤο τύλιγμα σε τρίγωνα
Κόβουμε το φύλλο κρούστας σε λωρίδες πλάτους 8 εκ. Τοποθετούμε μια κουταλιά από την κρύα γέμιση στη μία άκρη. Διπλώνουμε σε σχήμα τριγώνου, φέρνοντας το φύλλο εναλλάξ από πλευρά σε πλευρά μέχρι το τέλος της λωρίδας. Αλείφουμε την άκρη με λίγο λάδι για να σφραγίσουμε το κλείσιμο.
15 minΤηγάνισμα και ρόδισμα
Ζεσταίνουμε το υπόλοιπο ηλιέλαιο σε ένα τηγάνι και τοποθετούμε τα σαμόσας. Μόλις το φύλλο ροδίσει και γίνει σταθερό, τα γυρίζουμε. Πρέπει να πάρουν ομοιόμορφο χρώμα και να ακούγονται «κούφια» όταν τα χτυπάμε ελαφρά με το πιρούνι.
10 min
Συμβουλές του σεφ
- •Αφήστε τη γέμιση να κρυώσει τελείως πριν το τύλιγμα, ώστε να μην «πανιάσει» και σχιστεί το φύλλο κρούστας.
- •Μην στριμώχνετε πολλά σαμόσας στο τηγάνι, γιατί πέφτει η θερμοκρασία του λαδιού και το φύλλο θα απορροφήσει λίπος αντί να γίνει τραγανό.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Για να επαναφέρετε την τραγανή υφή, ζεστάνετέ τα για 5 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο· αποφύγετε τον φούρνο μικροκυμάτων που μαλακώνει το φύλλο.