Low carb συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια ποσότητα λιπαρών. Δοκίμασε τις Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού, με 31 g πρωτεΐνης, ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 32 g πρωτεΐνης. Οι 588 συνταγές προσφέρουν ιδέες για ποικιλία στα γεύματά σου· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Πικάντικα Σουβλάκια Τόφου με Κύμινο

30 min · 7 g υδατανθράκων

Caldo Verde: Η Αυθεντική Πορτογαλική Σούπα

1 h · 32 g υδατανθράκων

Κοτόπουλο με Γάλα Σόγιας

35 min · 9 g υδατανθράκων

Stir-fry με Τόφου και Τραγανά Λαχανικά

35 min · 16 g υδατανθράκων

Κονγκμπίτζι τζιγκέ

55 min · 16 g υδατανθράκων

Nộm tôm thịt (Βιετναμέζικη σαλάτα με γαρίδες και χοιρινό)

45 min · 28 g υδατανθράκων

Μοσχαρίσιο Φιλέτο με Κόκκινο Κρασί και Μανιτάρια

35 min · 5 g υδατανθράκων

Κοτόπουλο Pili Pili σε μεξικάνικο στυλ

40 min · 3 g υδατανθράκων

Μύδια μαρινάτα

30 min · 18 g υδατανθράκων

Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο

25 min · 7 g υδατανθράκων

Αρνίσιο Φιλέτο με Μπαχαρικά της Ανατολής

30 min · 6 g υδατανθράκων

Αρακάς Σοτέ σε Αμερικάνικο Στυλ

25 min · 21 g υδατανθράκων

Χοιρινό Chop Suey

30 min · 18 g υδατανθράκων

Παραδοσιακό Ουγγρικό Γκούλας

2 h 55 min · 35 g υδατανθράκων

Κοτόπουλο με Ανανά

35 min · 30 g υδατανθράκων

Ταϊλανδέζικα κεφτεδάκια ψαριού

35 min · 3 g υδατανθράκων

Πορτογαλική σαλάτα μπακαλιάρου

50 min · 37 g υδατανθράκων

Παραδοσιακό Daal Fry

1 h · 35 g υδατανθράκων

Μολοχία με Μοσχάρι

4 h 20 min · 4 g υδατανθράκων

Σοταρισμένα φασόλια σόγιας με σκόρδο και τσίλι

18 min · 15 g υδατανθράκων

Αχνιστή Σούπα με Wonton Χοιρινού και Γαρίδας

1 h 40 min · 22 g υδατανθράκων

Methi Malai Murg

55 min · 18 g υδατανθράκων

Γαρίδες Gamberoni στη Σχάρα

20 min · 1 g υδατανθράκων

Παραδοσιακή Πατατοσαλάτα

45 min · 35 g υδατανθράκων