Επιστροφή στις συνταγές
Γαρίδες Gamberoni στη Σχάρα

Γαρίδες Gamberoni στη Σχάρα

Κελύφη που τραγανίζουν σε κάθε δαγκωματιά, αποκαλύπτοντας μια σάρκα μαργαριταρένια και ζεστή. Η ευωδιά της θάλασσας που σιγοψήνεται στη φωτιά σμίγει με το έντονο άρωμα του λεμονιού και του καβουρδισμένου σκόρδου.

0
seafooditalian-cuisinegrill
15λεπ
Προετοιμασία
5λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

736
Θερμίδες
102g
Πρωτεΐνες
1g
Υδατάνθρακες
38g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 12 piece
    Άγρια γαρίδα
    ~53 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες με τα κεφάλια)
  • 4 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 piece
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 piece
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (σε φέτες)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 12 piece
    Κόκκινες γαρίδες Μεσογείου
    ~540 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες)

Αλλεργιογόνα

crustaceans
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Προετοιμασία των θαλασσινών

    Με ένα κοφτερό μαχαίρι, ανοίξτε τις άγριες γαρίδες και τις κόκκινες gamberoni «πεταλούδα», χαράζοντας κατά μήκος της ράχης. Αφαιρέστε το εντεράκι χωρίς να αποκολλήσετε το κεφάλι ή το κέλυφος. Πιέστε τις ελαφρά για να πλατύνουν.

    15 λεπ
  2. Γρήγορη μαρινάδα

    Ψιλοκόψτε το σκόρδο και τον πλατύφυλλο μαϊντανό. Σε ένα σκεύος, ανακατέψτε το ελαιόλαδο, το σκόρδο, τον μαϊντανό, το αλάτι και το πιπέρι. Αλείψτε κάθε γαρίδα με το μείγμα αυτό, καλύπτοντας καλά την εκτεθειμένη σάρκα.

    5 λεπ
  3. Το ψήσιμο

    Προθερμάνετε τη σχάρα ή το μαντεμένιο σκεύος μέχρι να κάψει καλά. Τοποθετήστε τις γαρίδες με τη σάρκα προς τα κάτω. Μόλις η σάρκα γίνει αδιαφανής και το κέλυφος πάρει έντονο κόκκινο χρώμα (περίπου 2 λεπτά), γυρίστε τις και ψήστε για ακόμα 1 λεπτό. Σερβίρετε με φέτες λεμονιού.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην αφαιρείτε τα κεφάλια: οι χυμοί που κρύβουν μέσα τους είναι ο καλύτερος συμπυκνωτής γεύσης κατά τη διάρκεια του ψησίματος.
  • Η σχάρα πρέπει να είναι πυρακτωμένη για να θωρακιστεί η σάρκα αμέσως χωρίς να στεγνώσει.
  • Μόλις η σάρκα ασπρίσει και χάσει τη διαφάνειά της, οι γαρίδες είναι έτοιμες.

Αποθήκευση

Καταναλώστε τις αμέσως μόλις βγουν από τη φωτιά. Τα θαλασσινά που ξαναζεσταίνονται αποκτούν λαστιχωτή υφή.

4.7
3 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: