Επιστροφή στις συνταγές
Αρακάς Σοτέ σε Αμερικάνικο Στυλ

Αρακάς Σοτέ σε Αμερικάνικο Στυλ

Καταπράσινος αρακάς που γυαλίζει κάτω από μια πλούσια στρώση λιωμένου βουτύρου. Το τραγανό μπέικον προσθέτει μια καπνιστή πινελιά που ισορροπεί τέλεια τη φυσική γλύκα του λαχανικού.

0
side-dishclassicsavoryvegetarian
10λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

303
Θερμίδες
15g
Πρωτεΐνες
22g
Υδατάνθρακες
15g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Αρακάς
    ~122 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένος)
  • 150 g
    Καπνιστό μπέικον σε κύβους
    ~102 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μικρά μπαστουνάκια)
  • 1 piece
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 30 g
    Αλατισμένο βούτυρο
    ~55 cal/ανά μερίδα
    (παγωμένο, σε κυβάκια)
  • 1 tsp
    Λευκή ζάχαρη
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 4 piece
    Μένταπροαιρετικό
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (φύλλα κομμένα σε λεπτές λωρίδες (chiffonade))
  • 100 ml
    Ζωμός πουλερικών
    ~3 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Ζεμάτισμα του αρακά

    Ρίξτε τον αρακά σε αλατισμένο νερό που βράζει για 3 λεπτά. Πρέπει να παραμείνει «ζωντανός» και να διατηρήσει το έντονο χρώμα του. Μεταφέρετε αμέσως σε παγωμένο νερό για να σταματήσει ο βρασμός και να παραμείνει τραγανός.

    5 λεπ
  2. Σοτάρισμα της γαρνιτούρας

    Σε ένα τηγάνι, ροδίστε το μπέικον χωρίς επιπλέον λιπαρή ουσία. Μόλις πάρει χρώμα και βγάλει το λίπος του, προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι. Σοτάρετε μέχρι το κρεμμύδι να μαλακώσει και να γίνει διάφανο.

    8 λεπ
  3. Σοτάρισμα και γλασάρισμα

    Προσθέστε τον ζεματισμένο αρακά, τη ζάχαρη και τον ζωμό κότας. Σοτάρετε σε δυνατή φωτιά μέχρι να σωθούν τα υγρά και να «ντυθεί» ο αρακάς. Στο τέλος, προσθέστε το παγωμένο βούτυρο σε κομματάκια: πρέπει να λιώσει και να δημιουργήσει μια μεταξένια σάλτσα που θα αγκαλιάσει τα λαχανικά.

    5 λεπ
  4. Τελικό καρύκευμα

    Προσθέστε το φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι και τον ψιλοκομμένο φρέσκο δυόσμο. Ανακατέψτε απαλά μια τελευταία φορά και σερβίρετε το φαγητό αμέσως όσο είναι ζεστό.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Προσοχή στο αλάτι κατά το ζεμάτισμα· το μπέικον και το αλατισμένο βούτυρο θα δώσουν όλη την ένταση που χρειάζεται στο πιάτο.
  • Το μεγάλο μυστικό είναι το παγωμένο βούτυρο στο τέλος: η λιπαρή ουσία πρέπει να καλύψει κάθε κόκκο αρακά ξεχωριστά για να τους χαρίσει αυτή την υπέροχη γυαλάδα.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 2 ημέρες. Ζεστάνετε ξανά σε τηγάνι με ελάχιστο νερό για να «ανοίξει» η σάλτσα και να επανέλθει η υφή της.

4.6
8 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Αρακάς Σοτέ σε Αμερικάνικο Στυλ | FoodCraft