Επιστροφή στις συνταγές
Μύδια μαρινάτα

Μύδια μαρινάτα

Γυαλιστερά κοχύλια που ανοίγουν στον ατμό αποκαλύπτοντας μια τρυφερή, πορτοκαλένια σάρκα. Ο ζωμός είναι ανάλαφρος και διαυγής, με την κομψή οξύτητα του ξηρού λευκού κρασιού και το άρωμα από τα εσαλότ που σοτάρονται απαλά σε φρέσκο βούτυρο.

0
seafoodclassicone-pot
15min
Προετοιμασία
15min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

514
Θερμίδες
57g
Πρωτεΐνη
19g
Υδατάνθρακες
19g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 2000 g
    Μύδι
    ~359 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένα και χωρίς το γένι τους)
  • 50 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~94 cal/ανά μερίδα
    (κρύο, κομμένο σε κυβάκια)
  • 4 τεμ.
    Εσαλότ
    ~19 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένα)
  • 1 τεμ.
    Σέλερι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε πολύ μικρά κυβάκια (brunoise))
  • 1 τεμ.
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 250 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~35 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Θυμάρι
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο κλωνάρι)
  • 1 τεμ.
    Δάφνη
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 τεμ.
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    (ψιλοκομμένος)

Αλλεργιογόνα

molluscsmilkcelerysulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Καθαρισμός των μυδιών

    Τρίβουμε τα μύδια κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό για να απομακρύνουμε τυχόν ξένα σώματα. Αφαιρούμε το «γένι» τραβώντας το απότομα. Πετάμε συστηματικά όσα κοχύλια είναι σπασμένα ή μένουν ανοιχτά όταν τα χτυπάμε ελαφρά.

    10 min
  2. Σοτάρισμα των αρωματικών

    Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, λιώνουμε τη μισή ποσότητα βουτύρου. Προσθέτουμε τα εσαλότ, το σέλερι και το σκόρδο. Τα αφήνουμε να «ιδρώσουν» σε μέτρια φωτιά χωρίς να πάρουν χρώμα, μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα.

    5 min
  3. Σβήσιμο και αρωματισμός

    Προσθέτουμε όλο το λευκό κρασί μαζί. Ρίχνουμε το θυμάρι, το δαφνόφυλλο και το μαύρο πιπέρι. Αφήνουμε να πάρει μια δυνατή βράση για 2 λεπτά, ώστε να εξατμιστεί η οξύτητα του αλκοόλ.

    3 min
  4. Μαγείρεμα σε δυνατή φωτιά

    Ρίχνουμε τα μύδια στην κατσαρόλα και σκεπάζουμε αμέσως με το καπάκι. Μαγειρεύουμε σε δυνατή φωτιά για 5 λεπτά. Ανακινούμε την κατσαρόλα με δύναμη δύο-τρεις φορές, ώστε τα μύδια του πάτου να έρθουν στην επιφάνεια και να ανοίξουν ομοιόμορφα.

    5 min
  5. Το τελείωμα

    Μόλις ανοίξουν όλα τα μύδια, αποσύρουμε από τη φωτιά. Προσθέτουμε το υπόλοιπο κρύο βούτυρο και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Ανακατεύουμε μια τελευταία φορά ώστε το βούτυρο να «δέσει» ελαφρώς τους θαλασσινούς χυμούς του μαγειρέματος.

    2 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην προσθέτετε ποτέ αλάτι στο ζουμί: τα μύδια απελευθερώνουν το δικό τους νερό που είναι από τη φύση του αρκετά αλμυρό.
  • Αν κάποιο μύδι δεν έχει ανοίξει μετά το μαγείρεμα, πετάξτε το: σημαίνει ότι δεν ήταν ζωντανό όταν μπήκε στην κατσαρόλα.

Αποθήκευση

Καταναλώστε τα μύδια αμέσως μετά το μαγείρεμα. Αν ξαναζεσταθούν, η υφή τους γίνεται λαστιχένια και χάνουν τη φρεσκάδα τους.

4.4
7 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μύδια μαρινάτα | FoodCraft