Επιστροφή στις συνταγές
Αχνιστή Σούπα με Wonton Χοιρινού και Γαρίδας

Αχνιστή Σούπα με Wonton Χοιρινού και Γαρίδας

Μεταξένια ζυμαρικά που γλιστρούν στο στόμα, αποκαλύπτοντας μια πλούσια γέμιση από χοιρινό και γαρίδα. Ο ζωμός είναι πεντακάθαρος, με βαθιά γεύση κοτόπουλου και το μεθυστικό άρωμα του σησαμέλαιου και του φρέσκου κρεμμυδιού.

0
soupauthenticcomfort-foodhot
40min
Προετοιμασία
60min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

549
Θερμίδες
54g
Πρωτεΐνη
22g
Υδατάνθρακες
25g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 24 τεμ.
    Φύλλα γουόντον
    ~75 cal/ανά μερίδα
    (ξεπαγωμένα)
  • 200 g
    Κιμάς χοιρινός
    ~132 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 150 g
    Γαρίδα
    ~37 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες και ψιλοκομμένες)
  • 2 τεμ.
    Σκελετός κοτόπουλου
    ~220 cal/ανά μερίδα
    (για τον ζωμό)
  • 2 L
    Μεταλλικό νερό
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (σπασμένο)
  • 3 τεμ.
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (χωριστά το λευκό από το πράσινο μέρος)
  • 4 τεμ.
    Πάκ τσόι
    ~23 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα στη μέση)
  • 2 κ.σ.
    Σάλτσα σόγιας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Σησαμέλαιο
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Κρασί ρυζιού
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Σκόνη τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Λευκό πιπέρι αλεσμένο
  • 1 τεμ.
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένη)
  • 20 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ξεφλουδισμένο, ένα μέρος σε φέτες και το άλλο ψιλοτριμμένο)

Αλλεργιογόνα

γλουτένηcrustaceansσόγιασουσάμιsulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Ετοιμασία του ζωμού

    Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, τοποθετήστε τους σκελετούς κοτόπουλου, το σπασμένο σκόρδο, τις φέτες φρέσκου τζίντζερ και το λευκό μέρος από τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Καλύψτε με μεταλλικό νερό. Αφήστε να πάρει μια βράση και στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά, διατηρώντας ένα σταθερό σιγοβράσιμο. Ξαφρίζετε τακτικά τον γκρίζο αφρό από την επιφάνεια για να παραμείνει ο ζωμός απόλυτα διαυγής.

    60 min
  2. Προετοιμασία της γέμισης

    Ψιλοκόψτε τις γαρίδες με ένα μαχαίρι μέχρι να γίνουν σχεδόν πολτός. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον χοιρινό κιμά, τις γαρίδες, τη σάλτσα σόγιας, το κρασί ρυζιού, το σησαμέλαιο, το τριμμένο φρέσκο τζίντζερ, τη σκόνη τζίντζερ και το λευκό πιπέρι. Δουλέψτε τη γέμιση έντονα με το χέρι μέχρι να γίνει κολλώδης και ομοιογενής.

    15 min
  3. Το δίπλωμα των wonton

    Τοποθετήστε μια μικρή κουταλιά γέμισης στο κέντρο ενός φύλλου wonton. Βρέξτε τις άκρες με λίγο νερό. Διπλώστε σε τριγωνικό σχήμα, πιέζοντας προσεκτικά για να βγει ο αέρας, και στη συνέχεια ενώστε τις δύο κάτω γωνίες, σφραγίζοντάς τις με μια σταγόνα νερό. Το ζυμαρικό πρέπει να είναι ερμητικά κλεισμένο.

    20 min
  4. Μαγείρεμα των ζυμαρικών και των λαχανικών

    Ρίξτε τα wonton σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό. Όταν ανέβουν στην επιφάνεια και η ζύμη γίνει ημιδιαφανής (περίπου 3 με 4 λεπτά), είναι έτοιμα. Το τελευταίο λεπτό, προσθέστε τα κομμένα στη μέση pak choi για να ζεματιστούν ελαφρά, διατηρώντας όμως την τραγανή τους υφή.

    5 min
  5. Το σερβίρισμα

    Μοιράστε τα wonton και τα pak choi σε βαθιά μπολ. Περάστε τον καυτό ζωμό κοτόπουλου από σήτα και περιχύστε τα. Ολοκληρώστε με μερικές σταγόνες σησαμέλαιο και ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι. Ο ζωμός πρέπει να καλύπτει πλουσιοπάροχα τα ζυμαρικά.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην μαγειρεύετε τα wonton απευθείας μέσα στον ζωμό, καθώς το άμυλο από τα φύλλα θα τον κάνει θολό.
  • Η γέμιση πρέπει να ανακατεύεται έντονα προς μία κατεύθυνση για να αποκτήσει την ελαστική και σφιχτή υφή που χαρακτηρίζει τα αυθεντικά wonton.
  • Αν θέλετε να καταψύξετε τα wonton, τοποθετήστε τα πρώτα απλωτά σε έναν δίσκο μέχρι να παγώσουν πριν τα βάλετε σε σακουλάκια, ώστε να μην κολλήσουν μεταξύ τους.

Αποθήκευση

Ο ζωμός διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Τα μαγειρεμένα wonton δεν φυλάσσονται καλά (μαλακώνουν πολύ). Είναι προτιμότερο να μαγειρεύετε μόνο την ποσότητα που σκοπεύετε να καταναλώσετε αμέσως.

3.9
18 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Αχνιστή Σούπα με Wonton Χοιρινού και Γαρίδας | FoodCraft