Low carb συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια ποσότητα λιπαρών. Δοκίμασε τις Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού, με 31 g πρωτεΐνης, ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 32 g πρωτεΐνης. Οι 588 συνταγές προσφέρουν ιδέες για ποικιλία στα γεύματά σου· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Μπακαλιάρος σε Πράσινη Σάλτσα (Merluza en Salsa Verde)

35 min · 479 θερμίδες

Γαρίδες Σκορδάτες

25 min · 276 θερμίδες

Μοσχαράκι με Τζίντζερ και Σκόρδο

35 min · 267 θερμίδες

Σούπα με φιδέ

50 min · 395 θερμίδες

Gang Jued Wun Sen

35 min · 345 θερμίδες

Σούπα με Wonton

1 h 15 min · 366 θερμίδες

Ζεστή Σαλάτα με Φακές και Τραγανό Μπέικον

45 min · 516 θερμίδες

Παραδοσιακά Φασόλια με Καπνιστή Πανσέτα

2 h 20 min · 350 θερμίδες

Χιλή Λαχανικών Στυλ Κίνας

35 min · 353 θερμίδες

Χτένια με Βινεγκρέτ

20 min · 255 θερμίδες

Παραδοσιακό Gyudon

30 min · 399 θερμίδες

Stir-fry Τόφου με Τραγανά Λαχανικά

35 min · 355 θερμίδες

Μοσχάρι με Βασιλικό

25 min · 270 θερμίδες

Λαχανικά στον φούρνο

1 h 10 min · 547 θερμίδες

Ισπανική Καζουέλα Θαλασσινών

55 min · 517 θερμίδες

Toor Dal

50 min · 330 θερμίδες

Κοτόπουλο Τίκα Μασάλα

55 min · 591 θερμίδες

Ιταλικά Ραβιόλια Χοιρινού στον Ατμό με Παρμεζάνα

50 min · 395 θερμίδες

Κεφτά με Αυγά

50 min · 529 θερμίδες

Σφυρίδα στο Φούρνο αλά Ισπανικά (Mero al Horno)

1 h 5 min · 704 θερμίδες

Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός

18 min · 598 θερμίδες

Παραδοσιακό Πατέ Πάπιας

2 h 10 min · 264 θερμίδες

Palak Paneer

45 min · 348 θερμίδες

Αμερικανικό Κάρι Κοτόπουλου

50 min · 527 θερμίδες