Επιστροφή στις συνταγές
Γαρίδες Σκορδάτες

Γαρίδες Σκορδάτες

Μαργαριταρένιες γαρίδες, με σφιχτή υφή, λουσμένες σε ένα γυαλιστερό και μοσχομυριστό βούτυρο σκόρδου. Μια υποψία οξύτητας εξισορροπεί τη λιπαρότητα για ένα απόλυτα καθαρό τελείωμα.

0
bistroquick-mealseafood
15λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

289
Θερμίδες
30g
Πρωτεΐνες
2g
Υδατάνθρακες
15g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Γαρίδα
    ~149 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες)
  • 4 piece
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 50 g
    Αλατισμένο βούτυρο
    ~92 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    (ψιλοκομμένος)
  • 50 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~7 cal/ανά μερίδα
  • 0.5 piece
    Λεμόνι
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (στυμμένο)
  • 1 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

crustaceansmilksulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία των αρωματικών

    Ψιλοκόβουμε το σκόρδο. Ψιλοκόβουμε τον πλατύφυλλο μαϊντανό με προσοχή για να μην τον «τραυματίσουμε». Στύβουμε το λεμόνι και κρατάμε τον καθαρό χυμό του.

    5 λεπ
  2. Σοτάρισμα της γαρίδας

    Σε ένα πολύ καυτό τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο, ρίχνουμε τις γαρίδες. Πρέπει να αλλάξουν χρώμα από γκρι σε έντονο ροζ αμέσως. Μόλις γίνουν αδιαφανείς και σφιχτές, τις αποσύρουμε από τη φωτιά και τις αφήνουμε στην άκρη.

    3 λεπ
  3. Το βούτυρο σκόρδου

    Χαμηλώνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε το αλατισμένο βούτυρο. Μόλις αφρίσει, ρίχνουμε το σκόρδο. Πρέπει να αρωματίσει το βούτυρο χωρίς να καεί, για να αποφύγουμε την πίκρα. Σβήνουμε με λευκό κρασί και αφήνουμε να συμπυκνωθεί στο μισό, μέχρι να αποκτήσει τη μορφή σιροπιού.

    4 λεπ
  4. Το τελικό «δέσιμο»

    Επαναφέρουμε τις γαρίδες στο τηγάνι. Περιχύνουμε με τον χυμό λεμονιού και πασπαλίζουμε με τον μαϊντανό. Ανακατεύουμε έντονα ώστε η σάλτσα να αγκαλιάσει κάθε γαρίδα με ένα γυαλιστερό πέπλο. Τελειώνουμε με φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραγεμίζετε το τηγάνι: οι γαρίδες πρέπει να σοταριστούν και όχι να βράσουν μέσα στα υγρά τους.
  • Χρησιμοποιήστε ωμές (γκρι) γαρίδες για να πετύχετε αυτή την τραγανή και ζουμερή υφή.

Αποθήκευση

Καταναλώστε τις αμέσως. Το ξαναζέσταμα θα κάνει τις γαρίδες σκληρές σαν λάστιχο.

4.5
12 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Γαρίδες Σκορδάτες | FoodCraft