
Γαρίδες Σκορδάτες
Μαργαριταρένιες γαρίδες, με σφιχτή υφή, λουσμένες σε ένα γυαλιστερό και μοσχομυριστό βούτυρο σκόρδου. Μια υποψία οξύτητας εξισορροπεί τη λιπαρότητα για ένα απόλυτα καθαρό τελείωμα.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 600 gΓαρίδα~149 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες)Gluten-free
- 4 τεμ.Σκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 50 gΑλατισμένο βούτυρο~92 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 τεμ.Πλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 50 mlΞηρό λευκό κρασί~7 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.5 τεμ.Λεμόνι~3 cal/ανά μερίδα(στυμμένο)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία των αρωματικών
Ψιλοκόβουμε το σκόρδο. Ψιλοκόβουμε τον πλατύφυλλο μαϊντανό με προσοχή για να μην τον «τραυματίσουμε». Στύβουμε το λεμόνι και κρατάμε τον καθαρό χυμό του.
5 minΣοτάρισμα της γαρίδας
Σε ένα πολύ καυτό τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο, ρίχνουμε τις γαρίδες. Πρέπει να αλλάξουν χρώμα από γκρι σε έντονο ροζ αμέσως. Μόλις γίνουν αδιαφανείς και σφιχτές, τις αποσύρουμε από τη φωτιά και τις αφήνουμε στην άκρη.
3 minΤο βούτυρο σκόρδου
Χαμηλώνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε το αλατισμένο βούτυρο. Μόλις αφρίσει, ρίχνουμε το σκόρδο. Πρέπει να αρωματίσει το βούτυρο χωρίς να καεί, για να αποφύγουμε την πίκρα. Σβήνουμε με λευκό κρασί και αφήνουμε να συμπυκνωθεί στο μισό, μέχρι να αποκτήσει τη μορφή σιροπιού.
4 minΤο τελικό «δέσιμο»
Επαναφέρουμε τις γαρίδες στο τηγάνι. Περιχύνουμε με τον χυμό λεμονιού και πασπαλίζουμε με τον μαϊντανό. Ανακατεύουμε έντονα ώστε η σάλτσα να αγκαλιάσει κάθε γαρίδα με ένα γυαλιστερό πέπλο. Τελειώνουμε με φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραγεμίζετε το τηγάνι: οι γαρίδες πρέπει να σοταριστούν και όχι να βράσουν μέσα στα υγρά τους.
- •Χρησιμοποιήστε ωμές (γκρι) γαρίδες για να πετύχετε αυτή την τραγανή και ζουμερή υφή.
Αποθήκευση
Καταναλώστε τις αμέσως. Το ξαναζέσταμα θα κάνει τις γαρίδες σκληρές σαν λάστιχο.