Low carb συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια ποσότητα λιπαρών. Δοκίμασε τις Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού, με 31 g πρωτεΐνης, ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 32 g πρωτεΐνης. Οι 588 συνταγές προσφέρουν ιδέες για ποικιλία στα γεύματά σου· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Σαρδέλες στα Κάρβουνα

21 min · 600 θερμίδες

Κοτόπουλο με Σάλτσα Στρειδιών

25 min · 329 θερμίδες

Κροστίνι με Καπνιστό Σολομό

20 min · 494 θερμίδες

Σολομός με Άνηθο

30 min · 388 θερμίδες

Παραδοσιακές Ματιές (Λουκάνικο με Αίμα)

1 h 45 min · 503 θερμίδες

Ψάρι Πλακί με Λαχανικά

55 min · 371 θερμίδες

Dhokla: Αφράτο «Κέικ» από Ρεβιθάλευρο στον Ατμό

35 min · 314 θερμίδες

Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο

30 min · 607 θερμίδες

Τυνησιακό «Μάρκα» (Marqa): Φασολάκια με Αρνί

1 h 30 min · 489 θερμίδες

Μοσχαρίσιο Στέικ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια

25 min · 471 θερμίδες

Estofado de Ternera: Ισπανικό Μοσχαράκι Κοκκινιστό

2 h 30 min · 633 θερμίδες

Πατάτες αλά Ριόχα (Patatas a la Riojana)

55 min · 482 θερμίδες

Γαρίδες Σοτέ με Σάλτσα Σόγιας

25 min · 235 θερμίδες

Κοτόπουλο με Κάρι (Pollo al Curry)

35 min · 407 θερμίδες

Μοσχαρίσιο Τατάκι

25 min · 331 θερμίδες

Κοτόπουλο Σουβλάκι

35 min · 406 θερμίδες

Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)

30 min · 486 θερμίδες

Karpfen Blau (Μπλε Κυπρίνος)

45 min · 729 θερμίδες

Μοσχαρίσια Σκαλοπίνι με Λευκό Κρασί

25 min · 378 θερμίδες

Αρωματικό Μοσχαράκι με Κινέζικα Μπαχαρικά

2 h 20 min · 510 θερμίδες

Ιαπωνικό μπάρμπεκιου

20 min · 265 θερμίδες

Ταρτάρ Τόνου

20 min · 426 θερμίδες

Lammkeule: Αρνίσιο Μπούτι Σιγομαγειρεμένο στη Γάστρα

3 h · 535 θερμίδες

Καλαμάρια Γεμιστά (Calamares Rellenos)

1 h 25 min · 567 θερμίδες