Επιστροφή στις συνταγές
Dhokla: Αφράτο «Κέικ» από Ρεβιθάλευρο στον Ατμό

Dhokla: Αφράτο «Κέικ» από Ρεβιθάλευρο στον Ατμό

Ένα ανάλαφρο, σπογγώδες έδεσμα από ρεβιθάλευρο με τη χαρακτηριστική κυψελωτή υφή. Η αντίθεση ανάμεσα στην απαλή βάση και το τραγανό καβούρδισμα των σπόρων μουστάρδας δημιουργεί μια συναρπαστική και δυναμική γευστική εμπειρία.

9προβολές0
traditionalstreet-foodhealthyvegetarianspicy
15min
Προετοιμασία
20min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

310
Θερμίδες
14g
Πρωτεΐνη
32g
Υδατάνθρακες
13g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 200 g
    Ρεβυθάλευρο
    ~180 cal/ανά μερίδα
    (κοσκινισμένο)
  • 150 g
    Γιαούρτι
    ~37 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένο)
  • 100 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 1 τεμ.
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (στυμμένος)
  • 1 κ.γ.
    Σκόνη τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Κουρκουμάς σε σκόνη
  • 1 κ.γ.
    Μαγειρική σόδα
  • 1 κ.γ.
    Λευκή ζάχαρη
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Σιναπόσπορος
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 10 τεμ.
    Φύλλα κάρυ
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Ασαφετίδα
  • 1 τεμ.
    Καυτερή πιπεριά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένη)
  • 2 κ.σ.
    Ηλιέλαιο
    ~68 cal/ανά μερίδα
  • 20 g
    Φρέσκος κόλιανδρος
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 κ.γ.
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι

Αλλεργιογόνα

milkmustard
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία του χυλού

    Σε ένα μπολ ανάμειξης, ενώστε το ρεβιθάλευρο, το γιαούρτι, το νερό, το τζίντζερ, τον κουρκουμά, το αλάτι και τη ζάχαρη. Χτυπήστε ζωηρά με το σύρμα μέχρι ο χυλός να γίνει λείος και μεταξένιος, χωρίς καθόλου σβόλους.

    5 min
  2. Ενεργοποίηση του μείγματος

    Ενσωματώστε απαλά τη μαγειρική σόδα και τον χυμό λεμονιού. Η χημική αντίδραση θα προκαλέσει άμεσο άφρισμα, διπλασιάζοντας σχεδόν τον όγκο του χυλού. Ανακατέψτε πολύ ελαφρά για να διατηρηθούν οι φυσαλίδες αέρα στο εσωτερικό.

    2 min
  3. Μαγείρεμα στον ατμό

    Αδειάστε τον χυλό σε μια λαδωμένη φόρμα. Τοποθετήστε την στον ατμομάγειρα για 15 με 20 λεπτά. Το dhokla είναι έτοιμο όταν η μύτη ενός μαχαιριού βγαίνει καθαρή και η επιφάνειά του είναι σταθερή στην αφή.

    20 min
  4. Το αρωματικό καρύκευμα (Tadka)

    Ζεστάνετε λάδι σε ένα μικρό τηγάνι. Ρίξτε τους σπόρους μουστάρδας μέχρι να αρχίσουν να «σκάνε». Προσθέστε τα φύλλα κάρυ, την ασαφετίδα και την ψιλοκομμένη πιπεριά. Περιχύστε με αυτό το καυτό, τσιτσιριστό μείγμα το ξεφορμαρισμένο dhokla.

    5 min
  5. Το τελείωμα

    Κόψτε σε ομοιόμορφα τετράγωνα κομμάτια. Πασπαλίστε με φρέσκο, ψιλοκομμένο κόλιανδρο. Το αρωματικό λάδι πρέπει να ποτίσει ελαφρά την κρούστα χωρίς όμως να πανιάσει η καρδιά του σπογγώδους κέικ.

    3 min

Συμβουλές του σεφ

  • Το μυστικό κρύβεται στην ταχύτητα: μόλις προστεθεί η σόδα, βάλτε το μείγμα αμέσως στον ατμό για να μη χαθεί ο αναβρασμός και η αφράτη υφή.
  • Μην ανοίξετε ποτέ το καπάκι κατά τα πρώτα 15 λεπτά του μαγειρέματος, διαφορετικά το κέικ θα «κάτσει» ακαριαία.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Ζεστάνετε για λίγα δευτερόλεπτα στον ατμό πριν σερβίρετε, ώστε να ανακτήσει την αρχική του μαλακή υφή.

4.1
26 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Dhokla: Αφράτο «Κέικ» από Ρεβιθάλευρο στον Ατμό | FoodCraft