Επιστροφή στις συνταγές
Αρωματικό Μοσχαράκι με Κινέζικα Μπαχαρικά

Αρωματικό Μοσχαράκι με Κινέζικα Μπαχαρικά

Κομμάτια μοσχαριού που λιώνουν στο στόμα και χωρίζουν με το πιρούνι, λουσμένα σε ένα σκούρο, γυαλιστερό γλάσο. Ο αστεροειδής γλυκάνισος και η κανέλα προσθέτουν ένα γήινο, ξυλώδες βάθος που απογειώνει τη γεύση του κρέατος.

2προβολές0
traditionalslow-cookedasianspicy
20min
Προετοιμασία
120min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

641
Θερμίδες
46g
Πρωτεΐνη
24g
Υδατάνθρακες
46g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Χτένι μοσχαρίσιο
    ~405 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μεγάλους κύβους)
  • 300 g
    Καρότο
    ~23 cal/ανά μερίδα
    (σε χοντρές φέτες)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 1 τεμ.
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε φέτες)
  • 2 κ.σ.
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Σάλτσα σόγιας
    ~13 cal/ανά μερίδα
  • 50 ml
    Κρασί ρυζιού
    ~18 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Καστανή ζάχαρη
    ~15 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Σκόνη πέντε μπαχαρικών
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Αστεροειδής γλυκάνισος
    ~65 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Ξύλο κανέλας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Τζίντζερ σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 500 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 20 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ξεφλουδισμένο και τριμμένο)

Αλλεργιογόνα

φιστίκιασόγιαγλουτένηsulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία και θωράκιση κρέατος

    Κόψτε την ελιά μοσχαριού σε κύβους των 4 εκ. Σε μια μαντεμένια κατσαρόλα, ζεστάνετε το φιστικέλαιο. Θωρακίστε το κρέας σε δυνατή φωτιά μέχρι να σχηματιστεί μια καστανή, τραγανή κρούστα από όλες τις πλευρές.

    15 min
  2. Σοτάρισμα αρωματικών

    Προσθέστε το κρεμμύδι σε φέτες, το λιωμένο σκόρδο, το τριμμένο φρέσκο τζίντζερ, τον γλυκάνισο και το ξύλο κανέλας. Σοτάρετε τα πάντα μαζί. Μόλις τα αρώματα γίνουν έντονα και το κρεμμύδι γυαλίσει, πασπαλίστε με το μείγμα πέντε μπαχαρικών και τη σκόνη τζίντζερ.

    5 min
  3. Σβήσιμο και προσθήκη υγρών

    Σβήστε με το κρασί ρυζιού. Προσθέστε τη σάλτσα σόγιας και την καστανή ζάχαρη. Συμπληρώστε με νερό μέχρι να καλυφθεί οριακά το κρέας. Αφήστε να πάρει μια βράση και στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά στο ελάχιστο.

    5 min
  4. Σιγομαγείρεμα

    Σκεπάστε και αφήστε το φαγητό να σιγοβράσει. Το κρέας είναι έτοιμο όταν η μύτη του μαχαιριού μπαίνει μέσα σαν σε βούτυρο. Στα μισά του μαγειρέματος, προσθέστε τα καρότα για να παραμείνουν τρυφερά αλλά σταθερά.

    120 min
  5. Δέσιμο της σάλτσας

    Αφαιρέστε το καπάκι και δυναμώστε τη φωτιά. Αφήστε τα υγρά να εξατμιστούν μέχρι η σάλτσα να γίνει σιροπιαστή και να "ντύνει" πλούσια το κουτάλι. Η σάλτσα πρέπει να είναι λαμπερή και σκουρόχρωμη.

    15 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην βιάζεστε στο μαγείρεμα· το κολλαγόνο του κρέατος είναι αυτό που χαρίζει στη σάλτσα αυτή την κολλώδη, πεντανόστιμη υφή.
  • Αν η σάλτσα πήξει πολύ γρήγορα, προσθέστε μια στάλα νερό για να διατηρήσετε τη μελωμένη της υφή.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Είναι ακόμα πιο νόστιμο την επόμενη μέρα, αφού ξαναζεσταθεί ελαφρώς.

4.8
5 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Αρωματικό Μοσχαράκι με Κινέζικα Μπαχαρικά | FoodCraft