Low carb κατά της χοληστερόλης συνταγές

Βρες low carb συνταγές με λίγα κορεσμένα λιπαρά, φυτικές ίνες από όσπρια και βρώμη, και ακόρεστα λιπαρά. Δοκίμασε τα Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά (322 kcal) ή την Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά (601 kcal). 601 συνταγές σου δίνουν ιδέες για κάθε μέρα.

Κορεάτικη Σαλάτα με Σησαμέλαιο

10 min · 67 θερμίδες

Κρεμώδες χούμους

30 min · 259 θερμίδες

Σάντουιτς PB&J

15 min · 331 θερμίδες

Πικάντικες Πατάτες Σοτέ σε Στυλ Σετσουάν

25 min · 256 θερμίδες

Oshinko: Γιαπωνέζικη Κίτρινη Ραπανίδα Τουρσί

25 min · 151 θερμίδες

Πατάτες σε Σφήνες

40 min · 145 θερμίδες

Kartoffelsalat (Γερμανική Πατατοσαλάτα)

45 min · 320 θερμίδες

Stir-fry με Σπανάκι και Τόφου

25 min · 352 θερμίδες

Σαλάτα με Shiso

10 min · 60 θερμίδες

Κροκέτες Ψαριού

45 min · 480 θερμίδες

Ιαπωνική Αγγουροσαλάτα (Sunomono)

15 min · 78 θερμίδες

Σπιτικά Umeboshi

1 h 30 min · 121 θερμίδες

Σπιτικές Τηγανητές Πατάτες

35 min · 445 θερμίδες

Μπάρες δημητριακών με καρύδα και σοκολάτα

40 min · 83 θερμίδες

Ταϊλανδέζικες μελιτζάνες με βασιλικό στο γουόκ

25 min · 156 θερμίδες

Κορεάτικες τηγανίτες πατάτας

25 min · 443 θερμίδες

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Μαριναρισμένο Αγγούρι

20 min · 107 θερμίδες

Τσάτνεϊ Ντομάτας

55 min · 180 θερμίδες

Methi Aloo

40 min · 204 θερμίδες

Σαλάτα Wakame με Σουσάμι

15 min · 70 θερμίδες

Πικάντικο Κουνουπίδι Stir-fry με Σόγια

25 min · 140 θερμίδες

Γερμανική Πατατοσαλάτα (Erdäpfelsalat)

45 min · 355 θερμίδες

Κορεάτικο Bokkeum Tofu

30 min · 356 θερμίδες

Πατάτες Τηγανητές με Φέτα και Ρίγανη

35 min · 432 θερμίδες