Κορεάτικο choi sum με μυρωδικά
15 min · 14 g υδατανθράκων
Express low carb κατά της χοληστερόλης συνταγές
89 συνταγές
Ανακάλυψε 89 express low carb συνταγές με λίγα κορεσμένα λιπαρά, φυτικές ίνες από όσπρια και βρώμη, και ακόρεστα λιπαρά. Δοκίμασε την Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια με 298 θερμίδες ή το Σκορδάτο Λάχανο στο Γουόκ με 136 θερμίδες, για γρήγορα γεύματα γεμάτα γεύση.
Ιταλική σαλάτα με λευκά φασόλια
15 min · 18 g υδατανθράκων
Ισπανική Σαλάτα με Καλαμπόκι
15 min · 26 g υδατανθράκων
Πικάντικη σαλάτα με φύτρα φασολιών
15 min · 10 g υδατανθράκων
Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι
15 min · 13 g υδατανθράκων
Δροσερή Σαλάτα με Πορτοκάλι και Κανέλα
15 min · 21 g υδατανθράκων
Tum khao pod (ταϊλανδέζικη σαλάτα με καλαμπόκι)
15 min · 33 g υδατανθράκων
Πουτίγκα τσία με σμέουρα
5 min · 18 g υδατανθράκων
Βρώμη με μήλο και κανέλα
9 min · 49 g υδατανθράκων
Σουηδικός χυλός βρώμης με μύρτιλα
7 min · 45 g υδατανθράκων
Σαλάτα Kachumber
15 min · 8 g υδατανθράκων
Πορτογαλική σαλάτα ντομάτας
10 min · 4 g υδατανθράκων
Σαλάτα με φύκια wakame και αγγούρι
15 min · 5 g υδατανθράκων
Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο
15 min · 6 g υδατανθράκων
Ζαμπαγιόνε
15 min · 25 g υδατανθράκων
Σάντουιτς PB&J
15 min · 40 g υδατανθράκων
Κορεάτικη Σαλάτα με Σησαμέλαιο
10 min · 3 g υδατανθράκων
Σαλάτα με Shiso
10 min · 4 g υδατανθράκων
Ιαπωνική Αγγουροσαλάτα (Sunomono)
15 min · 12 g υδατανθράκων
Ιαπωνική σαλάτα με μεταξένιο τόφου
15 min · 6 g υδατανθράκων
Σοταρισμένο κινέζικο λάχανο με σκόρδο και σόγια
15 min · 6 g υδατανθράκων
Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
15 min · 3 g υδατανθράκων
Μιονγκράνγκ-χο
15 min · 3 g υδατανθράκων
Kanten με Matcha και Φράουλες
15 min · 19 g υδατανθράκων