Low carb κατά της χοληστερόλης συνταγές

Βρες low carb συνταγές με λίγα κορεσμένα λιπαρά, φυτικές ίνες από όσπρια και βρώμη, και ακόρεστα λιπαρά. Δοκίμασε τα Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά (322 kcal) ή την Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά (601 kcal). 601 συνταγές σου δίνουν ιδέες για κάθε μέρα.

Παραδοσιακή Τραγανή Coleslaw

20 min · 253 θερμίδες

Σπιτικό Beef Jerky

6 h 20 min · 313 θερμίδες

Καρότα Γλασέ με Μίσο

30 min · 149 θερμίδες

Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι

15 min · 83 θερμίδες

Πορτογαλική Σαλάτα Ντομάτας

10 min · 125 θερμίδες

Panisse Μασσαλίας

1 h · 360 θερμίδες

Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)

40 min · 366 θερμίδες

Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο

18 min · 147 θερμίδες

Τόνος Τατάκι με Σουσάμι

25 min · 407 θερμίδες

Ιταλική Σαλάτα με Ψητές Μελιτζάνες

35 min · 182 θερμίδες

Παραδοσιακή Λαχανοσαλάτα

20 min · 201 θερμίδες

Dubu-Jorim: Κορεάτικο Τόφου Γιαχνί

30 min · 333 θερμίδες

Σοτέ Τόφου με Σάλτσα Μαύρων Φασολιών και Φασολάκια

35 min · 275 θερμίδες

Σαλάτα Μεσουία (Mechouia)

45 min · 333 θερμίδες

Κινέζικο Κοτόπουλο με Πιπεριές

30 min · 350 θερμίδες

Σαλάτα με Κάκτο (Ensalada de Nopales)

35 min · 256 θερμίδες

Γιαπωνέζικο Tofu Yaki με Γλάσο Σόγιας

35 min · 349 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη σαλάτα με μοσχάρι στη σχάρα (Yam Nuea)

30 min · 279 θερμίδες

Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου

20 min · 391 θερμίδες

Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο

15 min · 199 θερμίδες

Ζαμπαγιόνε

15 min · 200 θερμίδες

Cá kho tộ: Βιετναμέζικο Καραμελωμένο Ψάρι

50 min · 279 θερμίδες

Παραδοσιακή Γαλλική Χορτόσουπα Βελουτέ

1 h · 205 θερμίδες

Yaki nashi (Ψητά Αχλάδια με Miso και Σόγια)

25 min · 151 θερμίδες