Σαλάτα Wakame με Σουσάμι

Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
15 min
συνολικά
4
άτομα
70
θερμίδες ανά μερίδα
Στα υλικά ↓

Υλικά

4 άτομα
  • 30 gΦύκια γουακάμε (αποξηραμένα)
  • 2 κ.σ.Σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.σ.Σησαμέλαιο
  • 1 κ.σ.Ξύδι ρυζιού
  • 1 κ.γ.Λευκή ζάχαρη
  • 1 κ.σ.Σουσάμι (καβουρδισμένο)
  • 0,5 τεμ.Καυτερή πιπεριά (ψιλοκομμένο)
  • 1 πρέζαΤζίντζερ σε σκόνη

Εκτέλεση

Καταπράσινες λωρίδες από φύκια, τρυφερές αλλά με εκείνο το χαρακτηριστικό «κρακ» στο δόντι. Το γυαλιστερό dressing αγκαλιάζει κάθε κομμάτι, απελευθερώνοντας νότες καβουρδισμένου σουσαμιού και μια δροσερή οξύτητα από το ξίδι.

  1. 1

    Μουλιάστε τα αποξηραμένα φύκια σε άφθονο κρύο νερό για 10 λεπτά, μέχρι να διπλασιαστούν σε όγκο και να μαλακώσουν. Στύψτε τα δυνατά με τα χέρια σας για να απομακρύνετε κάθε ίχνος νερού, σαν να στραγγίζετε ένα σφουγγάρι.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, χτυπήστε το ξίδι ρυζιού με τη λευκή ζάχαρη μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Προσθέστε τη σάλτσα σόγιας, το σησαμέλαιο και το τριμμένο τζίντζερ. Ανακατέψτε ελαφρά με ένα πιρούνι μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.

  3. 3

    Ψιλοκόψτε την πιπεριά τσίλι. Περιχύστε τα στραγγισμένα φύκια με το dressing, προσθέστε το σουσάμι και το τσίλι. Ανακατέψτε καλά μέχρι τα φύκια να γυαλίσουν και να καλυφθούν ομοιόμορφα.

Μαγείρεψε βήμα βήμα

Συχνές ερωτήσεις

Πώς θα πετύχεις αυτό το πιάτο;
  • Το καλό στύψιμο είναι το πιο κρίσιμο βήμα: αν τα φύκια κρατήσουν νερό, το dressing δεν θα μπορέσει να «κολλήσει» πάνω τους.
  • Αφήστε τη σαλάτα να ξεκουραστεί για 20 λεπτά στο ψυγείο πριν σερβίρετε, ώστε τα φύκια να εμποτιστούν με όλα τα αρώματα.
Πόσο καιρό διατηρείται αυτό το πιάτο;

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο, κλεισμένη σε αεροστεγές δοχείο.

4,1
28 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:

Παρόμοιες συνταγές