Επιστροφή στις συνταγές
Παραδοσιακή Γαλλική Χορτόσουπα Βελουτέ

Παραδοσιακή Γαλλική Χορτόσουπα Βελουτέ

Μια βελούδινη, κρεμώδης σούπα που αναδεικνύει την καθαρή γεύση των εποχιακών λαχανικών. Η υφή της είναι μεταξένια, δεμένη σωστά με πατάτες και με μια διακριτική λάμψη από φρέσκο βούτυρο.

0
comfort-foodtraditionalhealthyvegetarian
20λεπ
Προετοιμασία
40λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

205
Θερμίδες
5g
Πρωτεΐνες
28g
Υδατάνθρακες
7g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 300 g
    Καρότο
    ~23 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους)
  • 2 piece
    Πράσο
    ~30 cal/ανά μερίδα
    (το λευκό μέρος σε λεπτές ροδέλες)
  • 400 g
    Πατάτα
    ~80 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους)
  • 1 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 30 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~56 cal/ανά μερίδα
  • 1.5 L
    Μεταλλικό νερό
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 piece
    Θυμάριπροαιρετικό
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο κλωνάρι)
  • 1 piece
    Φύλλο δάφνηςπροαιρετικό

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία λαχανικών

    Καθαρίζουμε τα καρότα, τις πατάτες και το κρεμμύδι. Πλένουμε σχολαστικά τα πράσα για να απομακρύνουμε κάθε ίχνος χώματος. Κόβουμε όλα τα λαχανικά σε ομοιόμορφα, μεγάλα κυβάκια για να εξασφαλίσουμε ομοιόμορφο μαγείρεμα.

    10 λεπ
  2. Σοτάρισμα των αρωματικών

    Σε μια μεγάλη κατσαρόλα λιώνουμε το βούτυρο. Προσθέτουμε το κρεμμύδι και τα πράσα. Τα αφήνουμε να «ιδρώσουν» σε χαμηλή φωτιά χωρίς να πάρουν χρώμα: στόχος είναι να γίνουν διάφανα και να απελευθερώσουν τα αρώματά τους χωρίς να καραμελώσουν.

    5 λεπ
  3. Σιγοβράσιμο

    Προσθέτουμε τα καρότα και τις πατάτες. Συμπληρώνουμε με νερό μέχρι να σκεπαστούν καλά όλα τα υλικά. Ρίχνουμε το θυμάρι, τη δάφνη και το αλάτι. Μόλις το υγρό πάρει μια βράση, χαμηλώνουμε την ένταση της φωτιάς.

    5 λεπ
  4. Μαγείρεμα σε σιγανή φωτιά

    Αφήνουμε τη σούπα να σιγοβράσει απαλά. Τα λαχανικά μας είναι έτοιμα όταν η λάμα ενός μαχαιριού διαπερνά την πατάτα χωρίς την παραμικρή αντίσταση.

    25 λεπ
  5. Πολτοποίηση και τελείωμα

    Αφαιρούμε το κλωνάρι του θυμαριού και τη δάφνη. Πολτοποιούμε σχολαστικά με ράβδο-μπλέντερ μέχρι η υφή να γίνει απόλυτα λεία και να «ντύνει» την πίσω πλευρά ενός κουταλιού. Δοκιμάζουμε και διορθώνουμε το καρύκευμα με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Προσέξτε να μην πάρουν χρώμα τα λαχανικά στο αρχικό σοτάρισμα, καθώς η γεύση του καβουρδισμένου θα καλύψει τη φυσική γλυκάδα τους.
  • Αν η σούπα σάς φαίνεται πολύ πηχτή μετά την πολτοποίηση, αραιώστε τη με ελάχιστο ζεστό νερό ή ζωμό λαχανικών.
  • Για ένα επαγγελματικό, λαμπερό φινίρισμα, ενσωματώστε ένα μικρό κομματάκι κρύο βούτυρο με το σύρμα ακριβώς πριν το σερβίρισμα.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Είναι επίσης ιδανική για την κατάψυξη.

4.7
11 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Παραδοσιακή Γαλλική Χορτόσουπα Βελουτέ | FoodCraft