Low carb κατά της χοληστερόλης συνταγές

Βρες low carb συνταγές με λίγα κορεσμένα λιπαρά, φυτικές ίνες από όσπρια και βρώμη, και ακόρεστα λιπαρά. Δοκίμασε τα Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά (322 kcal) ή την Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά (601 kcal). 601 συνταγές σου δίνουν ιδέες για κάθε μέρα.

Palak Chaat

35 min · 370 θερμίδες

Αγκινάρες αλά Ρομάνα

1 h 15 min · 357 θερμίδες

Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά

35 min · 338 θερμίδες

Πανδαισία ψητών λαχανικών στον φούρνο

1 h 5 min · 365 θερμίδες

Zaalouk με Μελιτζάνες

1 h · 223 θερμίδες

Φακές με Άρωμα Κυμίνου

45 min · 310 θερμίδες

Αντίδια αλά Γκρεκ

55 min · 228 θερμίδες

Σκορδάτα Κουκιά

25 min · 272 θερμίδες

Bhindi Masala

45 min · 222 θερμίδες

Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια (Som Tum)

25 min · 190 θερμίδες

Som Tum με Καρότο

20 min · 289 θερμίδες

Φουλ Μεντάμες με Ελληνική Πινελιά

1 h 15 min · 575 θερμίδες

Μπακαλιάρος με ρεβίθια και σπανάκι

35 min · 407 θερμίδες

Σουηδικός χυλός βρώμης με μύρτιλα

7 min · 328 θερμίδες

Σολομός με πράσινες φακές

45 min · 469 θερμίδες

Ψάρι πλακί

55 min · 413 θερμίδες

Βρώμη με μήλο και κανέλα

9 min · 411 θερμίδες

Πουτίγκα τσία με σμέουρα

5 min · 310 θερμίδες

Μπακαλιάρος με κρούστα μυρωδικών και αρακάς με δυόσμο

40 min · 420 θερμίδες

Γιακισόμπα με γαρίδες και λαχανικά

30 min · 415 θερμίδες

Yangpa-jorim (Κορεάτικα κρεμμύδια γλασαρισμένα)

30 min · 111 θερμίδες

Σαλάτα Kachumber

15 min · 49 θερμίδες

Σπιτικό Ψωμί για Πανίνι

30 min · 237 θερμίδες

Φρίτα pied-noir

2 h 20 min · 242 θερμίδες