Ιταλική σαλάτα με ψητές μελιτζάνες

Ιταλική σαλάτα με ψητές μελιτζάνες
35 min
συνολικά
4
άτομα
182
θερμίδες ανά μερίδα
Στα υλικά ↓

Υλικά

4 άτομα
  • 3 τεμ.Μελιτζάνα (κομμένες κατά μήκος σε φέτες)
  • 2 τεμ.Σκόρδο (πολύ ψιλοκομμένο)
  • 4 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ.Ξύδι από κόκκινο κρασί
  • 0,5 τεμ.Βασιλικός (ψιλοκομμένος)
  • 0,5 τεμ.Μέντα (ψιλοκομμένος)
  • 2 πρέζαΑνθός αλατιού
  • 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένο

Εκτέλεση

Τρυφερές φέτες μελιτζάνας με έντονα σημάδια από τη σχάρα. Η σάρκα τους απορροφά μια πικάντικη μαρινάδα από σκόρδο και ξύδι, που αναδεικνύεται μοναδικά από τα φρέσκα μυρωδικά.

  1. 1

    Κόψτε τις μελιτζάνες κατά μήκος σε φέτες πάχους περίπου 5 χιλιοστών. Είναι σημαντικό να έχουν ομοιόμορφο πάχος ώστε να ψηθούν στον ίδιο χρόνο.

  2. 2

    Ζεστάνετε καλά μια σχάρα ή ένα σχαροτήγανο χωρίς λιπαρή ουσία. Τοποθετήστε τις φέτες και μόλις η σάρκα μαλακώσει και εμφανιστούν οι χαρακτηριστικές σκούρες γραμμές, γυρίστε τις. Η φλούδα πρέπει να γίνει εύκαμπτη και μαλακή.

  3. 3

    Ψιλοκόψτε το σκόρδο όσο πιο πολύ μπορείτε. Σε μια πιατέλα, στρώστε διαδοχικά τις μελιτζάνες, το σκόρδο, τον ψιλοκομμένο βασιλικό και τον δυόσμο. Περιχύστε γενναιόδωρα με ελαιόλαδο και ξύδι.

  4. 4

    Αφήστε τις μελιτζάνες να μαριναριστούν για τουλάχιστον μία ώρα. Θα ρουφήξουν το λάδι και το ξύδι, αποκτώντας μεταξένια υφή και βαθιά, γεμάτη γεύση.

Μαγείρεψε βήμα βήμα

Συχνές ερωτήσεις

Πώς θα πετύχεις αυτό το πιάτο;
  • Μην αλατίσετε τις μελιτζάνες πριν το ψήσιμο, γιατί θα βγάλουν υγρά και δεν θα πάρουν αυτό το ωραίο, έντονο χρώμα της σχάρας.
  • Αν οι μελιτζάνες σάς φαίνονται στεγνές μετά το ψήσιμο, προσθέστε λίγο ακόμα ελαιόλαδο· το αποτέλεσμα πρέπει να είναι γυαλιστερό και ελκυστικό.
Πόσο καιρό διατηρείται αυτό το πιάτο;

Διατηρούνται στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο έως και 3 ημέρες. Βγάλτε τις 15 λεπτά πριν το σερβίρισμα, ώστε το ελαιόλαδο να επανέλθει σε ρευστή μορφή και να αναδειχθούν τα αρώματα.

4,5
19 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:

Παρόμοιες συνταγές