
Yangpa-jorim (Κορεάτικα κρεμμύδια γλασαρισμένα)
Λαχταριστές κυδωνάτες φέτες κρεμμυδιού που σιγομαγειρεύονται μέχρι να μελώσουν και να γίνουν διάφανες μέσα σε μια πυκνή, σκουρόχρωμη σάλτσα. Μια τέλεια ισορροπία ανάμεσα στην αλμυρή ένταση της σόγιας και τη φυσική γλύκα του κρεμμυδιού.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 3 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~40 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε κυδωνάτες φέτες)VeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 3 tbspΚορεατική σάλτσα σόγιας~6 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 tbspΛευκή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 150 mlΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 1 tbspΣησαμέλαιο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspGochugaruπροαιρετικό~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΚορεατικό σιρόπι καλαμποκιού (Mulyeot)~11 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία των κρεμμυδιών
Καθαρίστε τα ξερά κρεμμύδια και κόψτε τα σε χοντρές κυδωνάτες φέτες. Προσοχή στο μέγεθος: θέλουμε να κρατάνε το σχήμα τους και να μην λιώσουν εντελώς κατά το μαγείρεμα.
5 λεπΑρωματικό σοτάρισμα
Ζεστάνετε το σησαμέλαιο σε ένα βαθύ τηγάνι. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και μόλις βγάλει τα αρώματά του, ρίξτε τα κρεμμύδια. Ανακατέψτε καλά ώστε να καλυφθούν από το λάδι, χωρίς όμως να πάρουν χρώμα.
3 λεπΣιγομαγείρεμα στη σόγια
Προσθέστε το νερό, τη σάλτσα σόγιας, τη ζάχαρη, το mulyeot (σιρόπι ρυζιού) και το gochugaru. Μόλις το μείγμα πάρει μια βράση, χαμηλώστε τη φωτιά. Σκεπάστε και σιγομαγειρέψτε μέχρι τα κρεμμύδια να μαλακώσουν και να τρυπιούνται εύκολα με ένα μαχαίρι.
10 λεπΔέσιμο της σάλτσας
Αφαιρέστε το καπάκι και δυναμώστε τη φωτιά για να εξατμιστούν τα υγρά. Η σάλτσα θα γίνει γυαλιστερή και παχύρρευστη χάρη στο σιρόπι, αγκαλιάζοντας ομοιόμορφα κάθε κομμάτι κρεμμυδιού.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην ανακατεύετε υπερβολικά το φαγητό όσο σιγοβράζει για να μην διαλυθούν οι φέτες των κρεμμυδιών.
- •Αν η σάλτσα σωθεί πολύ γρήγορα πριν μαλακώσουν τα κρεμμύδια, προσθέστε μια στάλα νερό για να ολοκληρωθεί το μαγείρεμα.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο για 3 έως 4 ημέρες. Σερβίρεται ιδανικά τόσο ζεστό όσο και κρύο.