
Yangpa-jorim (Κορεάτικα κρεμμύδια γλασαρισμένα)
Λαχταριστές κυδωνάτες φέτες κρεμμυδιού που σιγομαγειρεύονται μέχρι να μελώσουν και να γίνουν διάφανες μέσα σε μια πυκνή, σκουρόχρωμη σάλτσα. Μια τέλεια ισορροπία ανάμεσα στην αλμυρή ένταση της σόγιας και τη φυσική γλύκα του κρεμμυδιού.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 3 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~40 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε κυδωνάτες φέτες)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 3 κ.σ.Κορεατική σάλτσα σόγιας~6 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 κ.σ.Λευκή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 150 mlΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σησαμέλαιο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Gochugaruπροαιρετικά~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Κορεατικό σιρόπι καλαμποκιού (Mulyeot)~11 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία των κρεμμυδιών
Καθαρίστε τα ξερά κρεμμύδια και κόψτε τα σε χοντρές κυδωνάτες φέτες. Προσοχή στο μέγεθος: θέλουμε να κρατάνε το σχήμα τους και να μην λιώσουν εντελώς κατά το μαγείρεμα.
5 minΑρωματικό σοτάρισμα
Ζεστάνετε το σησαμέλαιο σε ένα βαθύ τηγάνι. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και μόλις βγάλει τα αρώματά του, ρίξτε τα κρεμμύδια. Ανακατέψτε καλά ώστε να καλυφθούν από το λάδι, χωρίς όμως να πάρουν χρώμα.
3 minΣιγομαγείρεμα στη σόγια
Προσθέστε το νερό, τη σάλτσα σόγιας, τη ζάχαρη, το mulyeot (σιρόπι ρυζιού) και το gochugaru. Μόλις το μείγμα πάρει μια βράση, χαμηλώστε τη φωτιά. Σκεπάστε και σιγομαγειρέψτε μέχρι τα κρεμμύδια να μαλακώσουν και να τρυπιούνται εύκολα με ένα μαχαίρι.
10 minΔέσιμο της σάλτσας
Αφαιρέστε το καπάκι και δυναμώστε τη φωτιά για να εξατμιστούν τα υγρά. Η σάλτσα θα γίνει γυαλιστερή και παχύρρευστη χάρη στο σιρόπι, αγκαλιάζοντας ομοιόμορφα κάθε κομμάτι κρεμμυδιού.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην ανακατεύετε υπερβολικά το φαγητό όσο σιγοβράζει για να μην διαλυθούν οι φέτες των κρεμμυδιών.
- •Αν η σάλτσα σωθεί πολύ γρήγορα πριν μαλακώσουν τα κρεμμύδια, προσθέστε μια στάλα νερό για να ολοκληρωθεί το μαγείρεμα.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο για 3 έως 4 ημέρες. Σερβίρεται ιδανικά τόσο ζεστό όσο και κρύο.