Low carb κατά της χοληστερόλης συνταγές

Βρες low carb συνταγές με λίγα κορεσμένα λιπαρά, φυτικές ίνες από όσπρια και βρώμη, και ακόρεστα λιπαρά. Δοκίμασε τα Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά (322 kcal) ή την Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά (601 kcal). 601 συνταγές σου δίνουν ιδέες για κάθε μέρα.

Κορεατικός χυλός κολοκύθας

1 h · 178 θερμίδες

Φρουτοσαλάτα chaat

20 min · 177 θερμίδες

Σπυρωτό Πλιγούρι με Λαχανικά

35 min · 332 θερμίδες

Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά

35 min · 467 θερμίδες

Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια

30 min · 402 θερμίδες

Rote Bete Salat: Γερμανική παντζαροσαλάτα με ρέγγα

1 h 10 min · 375 θερμίδες

Πράσινες Φακές με Άρωμα από 5 Μπαχαρικά

35 min · 371 θερμίδες

Ισπανικοί Καραμελωμένοι Ξηροί Καρποί

30 min · 654 θερμίδες

Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού

20 min · 156 θερμίδες

Papalote (Ψητή Σάλτσα και Totopos)

30 min · 294 θερμίδες

Πλιγούρι με Καρύδια

30 min · 408 θερμίδες

Καπνιστό Τόφου με Μαύρο Τσάι και Σόγια

1 h 5 min · 267 θερμίδες

Ψητά Νόπαλες (Φύλλα Κάκτου)

25 min · 130 θερμίδες

Παραδοσιακή Ρατατούι

1 h 40 min · 378 θερμίδες

Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά

45 min · 322 θερμίδες

Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι

15 min · 301 θερμίδες

Ψητά Λαχανικά σε Αμερικάνικο Στυλ

1 h · 284 θερμίδες

Χουρμάδες Γεμιστοί με Αμύγδαλο σε Μεξικάνικο Στυλ

20 min · 259 θερμίδες

Καπνιστή Μπαμπά Γκανούς

1 h · 285 θερμίδες

Τσιπς Λαχανικών

35 min · 239 θερμίδες

Φρέσκια Φρουτοσαλάτα

20 min · 180 θερμίδες

Κεμπάπ Λαχανικών (Seekh Kebab)

40 min · 198 θερμίδες

Σπιτική σάλτσα ντομάτας

1 h · 163 θερμίδες

Bhindi Bhaji: Ινδικές Μπάμιες με Μπαχαρικά

45 min · 216 θερμίδες