Low carb κατά της χοληστερόλης συνταγές

Βρες low carb συνταγές με λίγα κορεσμένα λιπαρά, φυτικές ίνες από όσπρια και βρώμη, και ακόρεστα λιπαρά. Δοκίμασε τα Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά (322 kcal) ή την Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά (340 kcal). 597 συνταγές σου δίνουν ιδέες για κάθε μέρα.

Πατάτες Ναπολιτάνα

50 min · 348 θερμίδες

Παραδοσιακά Φασόλια στο Φούρνο (Baked Beans)

4 h 20 min · 242 θερμίδες

Βιετναμέζικο Λάχανο Τουρσί

30 min · 103 θερμίδες

Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο

20 min · 259 θερμίδες

Ροδάκινα ποσέ σε κόκκινο κρασί με μπαχαρικά

40 min · 294 θερμίδες

Πικάντικη σαλάτα με φύτρα φασολιών

15 min · 121 θερμίδες

Nộm rau muống (Βιετναμέζικη Σαλάτα με Νεροσπάνακο)

25 min · 241 θερμίδες

Μπάμιες με Ντομάτα

50 min · 206 θερμίδες

Ισπανική Σαλάτα με Καλαμπόκι

15 min · 254 θερμίδες

Yeongeun-jorim (Κορεάτικη Ρίζα Λωτού)

1 h · 254 θερμίδες

Siraegi-namul (Μαγειρευτά Φύλλα Ρεπανιού)

50 min · 207 θερμίδες

Καρδιές Αγκινάρας στη Σχάρα

35 min · 253 θερμίδες

Κινέζικο Stir-fry με Γογγυλοκράμβη (Γολίραπα)

23 min · 136 θερμίδες

Aloo Gobi

40 min · 268 θερμίδες

Σπιτικά Poppadom με Κύμινο

30 min · 446 θερμίδες

Λαχανικά αλά Ιταλικά

1 h · 249 θερμίδες

Nasu Nibitashi: Ιαπωνικές Μελιτζάνες σε Ζωμό Umami

30 min · 225 θερμίδες

Μελιτζάνα με μίσο

25 min · 380 θερμίδες

Πατάτες bhaji

40 min · 273 θερμίδες

Πατάτες μεξικανικού τύπου

40 min · 233 θερμίδες

Gobi Manchurian

45 min · 346 θερμίδες

Χιλή Λαχανικών Στυλ Κίνας

35 min · 353 θερμίδες

Αγκινάρες στη Σχάρα

35 min · 254 θερμίδες

Τσάι Karak

20 min · 132 θερμίδες