Low carb κατά της χοληστερόλης συνταγές

Βρες low carb συνταγές με λίγα κορεσμένα λιπαρά, φυτικές ίνες από όσπρια και βρώμη, και ακόρεστα λιπαρά. Δοκίμασε τα Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά (322 kcal) ή την Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά (601 kcal). 601 συνταγές σου δίνουν ιδέες για κάθε μέρα.

Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)

12 min · 86 θερμίδες

Μαλακά Μπιφτέκια Καλαμποκιού

25 min · 378 θερμίδες

Salsa Taquera

25 min · 147 θερμίδες

Δροσερή Σαλάτα με Ρόδι και Φρέσκα Μυρωδικά

15 min · 330 θερμίδες

Τσάτνεϊ Μέντας

15 min · 51 θερμίδες

Κινέζικη Σούπα με Καβούρι και Αυγό

30 min · 165 θερμίδες

Σαλάτα Wakame με Tofu

15 min · 259 θερμίδες

Τραγανά Σπιτικά Τσιπς Πατάτας σε Γερμανικό Στυλ

35 min · 360 θερμίδες

Σοταρισμένο Μεταξένιο Τόφου

25 min · 376 θερμίδες

Gang Jued Wun Sen

35 min · 345 θερμίδες

Φρέσκια σάλτσα

15 min · 46 θερμίδες

Πιπεριές Σοτέ στο Γουόκ

25 min · 129 θερμίδες

Ζεστή Σαλάτα με Φακές και Τραγανό Μπέικον

45 min · 516 θερμίδες

Πατάτες Μπουλανζέρ (Potatoes Boulangère)

1 h 20 min · 348 θερμίδες

Χτένια με Βινεγκρέτ

20 min · 255 θερμίδες

Σούπα με φιδέ

50 min · 395 θερμίδες

Stir-fry Τόφου με Τραγανά Λαχανικά

35 min · 355 θερμίδες

Μάραθο στο Γουόκ με Πιπέρι Σετσουάν

20 min · 110 θερμίδες

Σφυρίδα στο Φούρνο αλά Ισπανικά (Mero al Horno)

1 h 5 min · 704 θερμίδες

Toor Dal

50 min · 330 θερμίδες

Πίκλες Καρότο και Ραπανάκι (Đồ Chua)

20 min · 148 θερμίδες

Ισπανική Τοματόσουπα με Ψωμί (Sopa de Tomate)

50 min · 310 θερμίδες

Δροσερή Σαλάτα Daikon με Σουσάμι

20 min · 121 θερμίδες

Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Βινεγκρέτ

18 min · 168 θερμίδες