Επιστροφή στις συνταγές
Κινέζικη Σούπα με Καβούρι και Αυγό

Κινέζικη Σούπα με Καβούρι και Αυγό

Ένας βελούδινος, ημιδιάφανος ζωμός με φίνα «κορδόνια» αυγού και τρυφερή ψίχα καβουριού. Τα αρώματα από το σησαμέλαιο και το λευκό πιπέρι αναδύονται απολαυστικά καθώς η σούπα σιγοβράζει.

2προβολές0
traditionallightquickhot
15min
Προετοιμασία
15min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

192
Θερμίδες
21g
Πρωτεΐνη
11g
Υδατάνθρακες
6g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 200 g
    Καβούρι
    ~52 cal/ανά μερίδα
    (στραγγισμένο και μαδημένο σε ίνες)
  • 800 ml
    Ζωμός dashi
    ~26 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Αυγό
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένα)
  • 2 κ.σ.
    Άμυλο αραβοσίτου
    ~27 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε ροδέλες)
  • 1 τεμ.
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 κ.σ.
    Κρασί ρυζιού
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Σάλτσα σόγιας
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Σησαμέλαιο
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Λευκό πιπέρι αλεσμένο
  • 10 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο ή πολύ ψιλοκομμένο)
  • 800 ml
    Ζωμός πουλερικών
    ~20 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

crustaceansψάριαυγάsulfitesσόγιαγλουτένησουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία της βάσης

    Ψιλοκόψτε το σκόρδο, τρίψτε το τζίντζερ και κόψτε σε λεπτές ροδέλες το λευκό μέρος από τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Σε μια κατσαρόλα, σοτάρετέ τα ελαφρώς με μια σταγόνα ουδέτερο λάδι μέχρι να μαλακώσουν, προσέχοντας να μην πάρουν χρώμα.

    5 min
  2. Ζωμός και βράσιμο

    Προσθέστε τον ζωμό κοτόπουλου (ή dashi) και το κρασί ρυζιού. Αφήστε το μείγμα να πάρει μια βράση και στη συνέχεια ρίξτε την ψίχα καβουριού και τη σάλτσα σόγιας. Ο ζωμός πρέπει να παραμείνει διαυγής, γι' αυτό μην τον αφήσετε να κοχλάσει έντονα.

    5 min
  3. Δέσιμο με άμυλο

    Διαλύστε το κορν φλάουρ σε λίγο κρύο νερό. Ρίξτε το στη σούπα με συνεχή ροή, ανακατεύοντας ασταμάτητα. Ο ζωμός θα πρέπει να αποκτήσει μια απαλή υφή που να «ντύνει» ελαφρά τη ράχη ενός κουταλιού.

    2 min
  4. Κορδόνια αυγού

    Χτυπήστε τα αυγά με ένα πιρούνι. Ρίξτε τα πολύ αργά στον ζωμό που σιγοβράζει, κάνοντας κυκλικές κινήσεις με μια σπάτουλα για να δημιουργηθούν λεπτά, ομοιόμορφα «κορδόνια». Αποσύρετε αμέσως από τη φωτιά.

    2 min
  5. Τελικό καρύκευμα

    Προσθέστε το σησαμέλαιο και το λευκό πιπέρι. Δοκιμάστε και διορθώστε το αλάτι αν χρειάζεται. Γαρνίρετε με το πράσινο μέρος από τα κρεμμυδάκια για φρεσκάδα και τραγανή υφή.

    1 min

Συμβουλές του σεφ

  • Περάστε το αυγό ανάμεσα από τα δόντια ενός πιρουνιού καθώς το ρίχνετε, για να πετύχετε ακόμα πιο λεπτά και φίνα κορδόνια.
  • Μην αφήσετε τη σούπα να βράσει αφού προσθέσετε τα αυγά, γιατί η υφή τους θα γίνει σκληρή σαν λάστιχο.

Αποθήκευση

Καταναλώστε την αμέσως. Η υφή του αυγού και του αμύλου αλλοιώνεται σημαντικά κατά το ξαναζέσταμα.

4.8
8 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κινέζικη Σούπα με Καβούρι και Αυγό | FoodCraft