Επιστροφή στις συνταγές
Κινέζικη Σούπα με Καβούρι και Αυγό

Κινέζικη Σούπα με Καβούρι και Αυγό

Ένας βελούδινος, ημιδιάφανος ζωμός με φίνα «κορδόνια» αυγού και τρυφερή ψίχα καβουριού. Τα αρώματα από το σησαμέλαιο και το λευκό πιπέρι αναδύονται απολαυστικά καθώς η σούπα σιγοβράζει.

0
traditionallightquickhot
15λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

192
Θερμίδες
21g
Πρωτεΐνες
11g
Υδατάνθρακες
6g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 200 g
    Καβούρι
    ~52 cal/ανά μερίδα
    (στραγγισμένο και μαδημένο σε ίνες)
  • 800 ml
    Ζωμός dashi
    ~26 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Αυγό
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένα)
  • 2 tbsp
    Άμυλο αραβοσίτου
    ~27 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε ροδέλες)
  • 1 piece
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 tbsp
    Κρασί ρυζιού
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Σησαμέλαιο
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Λευκό πιπέρι αλεσμένο
  • 10 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο ή πολύ ψιλοκομμένο)
  • 800 ml
    Ζωμός πουλερικών
    ~20 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

crustaceansψάριαυγάσόγιαγλουτένησουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία της βάσης

    Ψιλοκόψτε το σκόρδο, τρίψτε το τζίντζερ και κόψτε σε λεπτές ροδέλες το λευκό μέρος από τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Σε μια κατσαρόλα, σοτάρετέ τα ελαφρώς με μια σταγόνα ουδέτερο λάδι μέχρι να μαλακώσουν, προσέχοντας να μην πάρουν χρώμα.

    5 λεπ
  2. Ζωμός και βράσιμο

    Προσθέστε τον ζωμό κοτόπουλου (ή dashi) και το κρασί ρυζιού. Αφήστε το μείγμα να πάρει μια βράση και στη συνέχεια ρίξτε την ψίχα καβουριού και τη σάλτσα σόγιας. Ο ζωμός πρέπει να παραμείνει διαυγής, γι' αυτό μην τον αφήσετε να κοχλάσει έντονα.

    5 λεπ
  3. Δέσιμο με άμυλο

    Διαλύστε το κορν φλάουρ σε λίγο κρύο νερό. Ρίξτε το στη σούπα με συνεχή ροή, ανακατεύοντας ασταμάτητα. Ο ζωμός θα πρέπει να αποκτήσει μια απαλή υφή που να «ντύνει» ελαφρά τη ράχη ενός κουταλιού.

    2 λεπ
  4. Κορδόνια αυγού

    Χτυπήστε τα αυγά με ένα πιρούνι. Ρίξτε τα πολύ αργά στον ζωμό που σιγοβράζει, κάνοντας κυκλικές κινήσεις με μια σπάτουλα για να δημιουργηθούν λεπτά, ομοιόμορφα «κορδόνια». Αποσύρετε αμέσως από τη φωτιά.

    2 λεπ
  5. Τελικό καρύκευμα

    Προσθέστε το σησαμέλαιο και το λευκό πιπέρι. Δοκιμάστε και διορθώστε το αλάτι αν χρειάζεται. Γαρνίρετε με το πράσινο μέρος από τα κρεμμυδάκια για φρεσκάδα και τραγανή υφή.

    1 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Περάστε το αυγό ανάμεσα από τα δόντια ενός πιρουνιού καθώς το ρίχνετε, για να πετύχετε ακόμα πιο λεπτά και φίνα κορδόνια.
  • Μην αφήσετε τη σούπα να βράσει αφού προσθέσετε τα αυγά, γιατί η υφή τους θα γίνει σκληρή σαν λάστιχο.

Αποθήκευση

Καταναλώστε την αμέσως. Η υφή του αυγού και του αμύλου αλλοιώνεται σημαντικά κατά το ξαναζέσταμα.

4.8
8 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κινέζικη Σούπα με Καβούρι και Αυγό | FoodCraft