
Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Βινεγκρέτ
Τρυφερά, ζεστά φρέσκα κρεμμυδάκια λουσμένα σε μια πλούσια, πικάντικη βινεγκρέτ. Η ένταση της μουστάρδας ισορροπεί ιδανικά με τη φυσική γλύκα των κρεμμυδιών.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 12 pieceΦρέσκο κρεμμυδάκι~25 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένα)VeganGluten-free
- 1 tbspΜουστάρδα~6 cal/ανά μερίδα(δυνατή (πικάντικη))VeganGluten-free
- 2 tbspΞύδι από κόκκινο κρασί~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία των λαχανικών
Καθαρίστε τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Κόψτε τις ρίζες και αφαιρέστε το εξωτερικό περίβλημα αν είναι ταλαιπωρημένο. Κρατήστε ένα αρκετό μέρος από το πράσινο φύλλωμα, αρκεί να είναι τρυφερό και ζωντανό.
5 λεπΒράσιμο
Ρίξτε τα κρεμμυδάκια σε μια κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που βράζει. Μαγειρέψτε για 6 με 8 λεπτά. Η μύτη ενός μαχαιριού θα πρέπει να εισχωρεί στο λευκό μέρος χωρίς καμία αντίσταση.
8 λεπΔημιουργία βινεγκρέτ
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη μουστάρδα με το ξίδι από κόκκινο κρασί, αλάτι και πιπέρι. Προσθέστε σιγά-σιγά το ελαιόλαδο χτυπώντας με το σύρμα, μέχρι να δημιουργηθεί μια βελούδινη σάλτσα που να "στέκεται" στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
2 λεπΣτήσιμο πιάτου
Στραγγίστε προσεκτικά τα κρεμμυδάκια σε μια καθαρή πετσέτα. Τοποθετήστε τα σε μια πιατέλα και περιχύστε τα με τη βινεγκρέτ όσο είναι ακόμα ζεστά, ώστε να απορροφήσουν όλες τις γεύσεις.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην πετάξετε όλα τα πράσινα φύλλα· εκεί κρύβεται όλη η φρεσκάδα και το άρωμα των βοτάνων.
- •Περιχύστε με τη σάλτσα όσο τα κρεμμυδάκια είναι ζεστά: η θερμότητα ανοίγει τις ίνες τους και επιτρέπει στη βινεγκρέτ να εισχωρήσει στην καρδιά τους.
- •Αν η βινεγκρέτ σας βγει πολύ πηχτή, αραιώστε την με ένα κουταλάκι από το νερό όπου έβρασαν τα κρεμμυδάκια.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για έως και 48 ώρες σε αεροστεγές σκεύος. Ακατάλληλο για κατάψυξη.