Επιστροφή στις συνταγές
Μαλακά Μπιφτέκια Καλαμποκιού

Μαλακά Μπιφτέκια Καλαμποκιού

Χρυσαφένιοι καλαμποκοκεφτέδες με τραγανή κρούστα και αφράτη καρδιά. Οι κόκκοι του καλαμποκιού σκάνε γλυκά στο στόμα, ενώ η καπνιστή πάπρικα χαρίζει μια διακριτική, γήινη νότα που εξισορροπεί τέλεια τη γλύκα του καρπού.

1προβολές0
comfort-foodamerican-classicsavoryvegetarianspicy
15min
Προετοιμασία
10min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

387
Θερμίδες
10g
Πρωτεΐνη
46g
Υδατάνθρακες
17g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 300 g
    Γλυκό καλαμπόκι
    ~79 cal/ανά μερίδα
    (στραγγισμένο)
  • 150 g
    Αλεύρι σίτου
    ~131 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Αυγό
    ~35 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Πλήρες γάλα
    ~16 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Μπέικιν πάουντερ
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 3 τεμ.
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 κ.γ.
    Καπνιστή πάπρικα
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 50 ml
    Ηλιέλαιο
    ~113 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)

Αλλεργιογόνα

γλουτένηαυγάmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία του χυλού

    Σε ένα μπολ ανάμειξης, ανακατεύουμε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι, το πιπέρι και την καπνιστή πάπρικα. Σχηματίζουμε μια λακκούβα στο κέντρο των στερεών υλικών.

    5 min
  2. Ομογενοποίηση

    Χτυπάμε τα αυγά με το γάλα και ρίχνουμε το υγρό μείγμα στη λακκούβα. Ανακατεύουμε έντονα με το σύρμα μέχρι ο χυλός να γίνει λείος, χωρίς σβόλους, και να στέκεται ωραία στο κουτάλι.

    5 min
  3. Η γέμιση

    Στραγγίζουμε πολύ καλά το καλαμπόκι και ψιλοκόβουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Τα ενσωματώνουμε στον χυλό με μια σπάτουλα. Το μείγμα μας πρέπει να είναι πλούσιο και αρκετά παχύρρευστο.

    5 min
  4. Το τηγάνισμα

    Ζεσταίνουμε λάδι σε ένα τηγάνι και ρίχνουμε κουταλιές από το μείγμα. Μόλις οι άκρες σταθεροποιηθούν και εμφανιστούν φυσαλίδες στην επιφάνεια, τους γυρίζουμε. Τηγανίζουμε μέχρι να αποκτήσουν ένα βαθύ χρυσαφένιο χρώμα.

    10 min

Συμβουλές του σεφ

  • Στεγνώστε πολύ καλά το καλαμπόκι με απορροφητικό χαρτί πριν το προσθέσετε, για να μην αραιώσει ο χυλός και χάσει τη συνοχή του.
  • Μην γεμίζετε υπερβολικά το τηγάνι· αν πέσει η θερμοκρασία του λαδιού, οι κεφτέδες θα ρουφήξουν λίπος αντί να θωρακιστούν σωστά.

Αποθήκευση

Διατηρούνται στο ψυγείο για 48 ώρες. Για να ξαναγίνουν τραγανοί, ζεστάνετέ τους για 5 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο – αποφύγετε τον φούρνο μικροκυμάτων.

4.7
9 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μαλακά Μπιφτέκια Καλαμποκιού | FoodCraft