Επιστροφή στις συνταγές

Κοινοποίηση
Προσθήκη στο πρόγραμμα
Αποθήκευση
Salsa Fresca
Ζουμεροί κύβοι ντομάτας με υπέροχη, τραγανή υφή. Η σπιρτάδα του τσίλι και η δροσιά του μοσχολέμονου δημιουργούν μια έντονη και απόλυτα ισορροπημένη γεύση.
0freshmexicanrawvegetarianspicy
15λεπ
Προετοιμασία
0λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
43
Θερμίδες
2g
Πρωτεΐνες
8g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου
Συστατικά
4
- 400 gΝτομάτα τσαμπί~20 cal/ανά μερίδα(χωρίς τα σπόρια και ψιλοκομμένη σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 1 pieceΚόκκινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(πολύ ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΚαυτερή πιπεριά~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο, χωρίς τα σπόρια)VeganGluten-free
- 20 gΦρέσκος κόλιανδρος~1 cal/ανά μερίδα(χοντροκομμένος)VeganGluten-free
- 1 pieceΜοσχολέμονο~8 cal/ανά μερίδα(ο χυμός του)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!
Οδηγίες
0/3Προετοιμασία της ντομάτας
Κόψτε τις ντομάτες στη μέση για να αφαιρέσετε τα σπόρια και τα περιττά υγρά. Ψιλοκόψτε τη σάρκα σε ομοιόμορφους κύβους των 5 χιλιοστών. Θέλουμε σώμα και υφή, όχι έναν πολτό.
7 λεπΨιλοκόψτε τα αρωματικά
Ψιλοκόψτε το κόκκινο κρεμμύδι και το τσίλι. Χοντροκόψτε τον κόλιανδρο με κοφτερό μαχαίρι για να μην «τραυματιστούν» τα φύλλα και να διατηρήσουν όλο το άρωμά τους.
5 λεπΚαρυκέψτε και ανακατέψτε
Αναμείξτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ με το χυμό λάιμ και το θαλασσινό αλάτι. Το αλάτι θα βοηθήσει τις ντομάτες να βγάλουν τους χυμούς τους, δένοντας φυσικά τη σάλτσα.
3 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Προτιμήστε ντομάτες σε θερμοκρασία δωματίου για να απελευθερώσουν όλα τα αρώματά τους.
- •Μην ετοιμάζετε τη σάλτσα πολλές ώρες πριν το σερβίρισμα, καθώς η ντομάτα χάνει τη σφριγηλότητά της μετά από 4 ώρες επαφής με το αλάτι.
Αποθήκευση
Καταναλώστε την εντός 4 ωρών για να παραμείνουν τα λαχανικά σας δροσερά και τραγανά.
4.1
15 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: