Low carb κατά της χοληστερόλης συνταγές

Βρες low carb συνταγές με λίγα κορεσμένα λιπαρά, φυτικές ίνες από όσπρια και βρώμη, και ακόρεστα λιπαρά. Δοκίμασε τα Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά (322 kcal) ή την Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά (601 kcal). 601 συνταγές σου δίνουν ιδέες για κάθε μέρα.

Castagnaccio: Παραδοσιακή Τοσκανέζικη Καστανόπιτα

50 min · 366 θερμίδες

Ινδικό Νταλ με Κόκκινες Φακές, Ghee και Αρωματικά Μπαχαρικά

35 min · 328 θερμίδες

Ταϊλανδέζικες Πιπεριές Τουρσί

15 min · 52 θερμίδες

Methi Daal

55 min · 334 θερμίδες

Σκαρόλα Σωτέ με Σκόρδο

25 min · 157 θερμίδες

Plah Pao: Ταϊλανδέζικο Ψάρι στη Σχάρα σε Κρούστα Αλατιού

50 min · 341 θερμίδες

Mực xào (Βιετναμέζικο καλαμάρι σοτέ με ανανά και σέλερι)

30 min · 264 θερμίδες

Χιτζίκι μαγειρεμένο

35 min · 166 θερμίδες

Ψητές Πιπεριές Padrón

15 min · 143 θερμίδες

Baechu-namul (Σαλάτα με Ζεματιστό Κινέζικο Λάχανο)

20 min · 65 θερμίδες

Σούπα με Μαύρο Σουσάμι

35 min · 598 θερμίδες

Κινπιρά με ρίζα κολλιτσίδας

25 min · 135 θερμίδες

Παραδοσιακή Salsa Roja

20 min · 100 θερμίδες

Προσούτο με Πεπόνι

15 min · 169 θερμίδες

Μπρόκολο στον Ατμό

13 min · 121 θερμίδες

Κυδώνια α λα μαρινέρα

35 min · 392 θερμίδες

Μελιτζάνα τηγανητή και μαριναρισμένη

30 min · 403 θερμίδες

Τηγανητό Σκόρδο (Tỏi Phi)

25 min · 63 θερμίδες

Κάρυ με Πατάτες και Αρακά (Aloo Matar)

55 min · 299 θερμίδες

Μοσχαράκι με Φασόλια Λουμπιά

1 h 50 min · 500 θερμίδες

Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)

12 min · 86 θερμίδες

Μαλακά Μπιφτέκια Καλαμποκιού

25 min · 378 θερμίδες

Χαβιάρι μελιτζάνας

1 h · 190 θερμίδες

Sashimi με Τόνο και Σολομό

20 min · 337 θερμίδες