Low carb κατά της χοληστερόλης συνταγές

Βρες low carb συνταγές με λίγα κορεσμένα λιπαρά, φυτικές ίνες από όσπρια και βρώμη, και ακόρεστα λιπαρά. Δοκίμασε τα Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά (322 kcal) ή την Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά (601 kcal). 601 συνταγές σου δίνουν ιδέες για κάθε μέρα.

Μεξικάνικο Τσαγιότε Σοτέ

30 min · 118 θερμίδες

Δροσερή Σελινόριζα Βινεγκρέτ

20 min · 168 θερμίδες

Pad Pak Boong

15 min · 328 θερμίδες

Σαλάτα Wafu

15 min · 168 θερμίδες

Λαχανίδες α λα μινεϊρα

25 min · 170 θερμίδες

Γκριλ Λαχανικών

30 min · 200 θερμίδες

Brochetas de Pollo: Ισπανικά Σουβλάκια Κοτόπουλου

32 min · 361 θερμίδες

Saengchae: Κορεάτικη Σαλάτα με Ραπάνι

17 min · 149 θερμίδες

Μανιτάρια Γεμιστά

35 min · 261 θερμίδες

Kakiage με Λαχανικά και Γαρίδες

35 min · 274 θερμίδες

Μιζουγιόκαν

20 min · 133 θερμίδες

Ψητές Ντομάτες με Αγγλικό Άρωμα

35 min · 77 θερμίδες

Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ

20 min · 260 θερμίδες

Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας

10 min · 23 θερμίδες

Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι (Mu Saengchae)

20 min · 126 θερμίδες

Μελιτζάνα τηγανητή με ζωμό ντάσι

30 min · 499 θερμίδες

Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών

20 min · 91 θερμίδες

Methi Daal

55 min · 334 θερμίδες

Κινέζικα Ψαρομπαλάκια

35 min · 215 θερμίδες

Σπιτικά Tater Tots (Τραγανές Μπουκιές Πατάτας)

45 min · 400 θερμίδες

Ινδικό Νταλ με Κόκκινες Φακές, Ghee και Αρωματικά Μπαχαρικά

35 min · 328 θερμίδες

Ταϊλανδέζικες Πιπεριές Τουρσί

15 min · 52 θερμίδες

Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο

18 min · 133 θερμίδες

Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές

45 min · 187 θερμίδες