Επιστροφή στις συνταγές
Σούπα με Μαύρο Σουσάμι

Σούπα με Μαύρο Σουσάμι

Μια βελούδινη, βαθιά μαύρη κρέμα που αγκαλιάζει τέλεια το κουτάλι. Θα νιώσετε την ένταση του καβουρδισμένου σουσαμιού και τη μεταξένια γλυκάδα του κολλώδους ρυζιού.

0
comfort-foodvegetarian
20λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

590
Θερμίδες
15g
Πρωτεΐνες
47g
Υδατάνθρακες
38g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 150 g
    Σουσάμι
    ~227 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο)
  • 50 g
    Κολλώδες ρύζι
    ~52 cal/ανά μερίδα
    (μουλιασμένο για 2 ώρες)
  • 800 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 100 g
    Ζάχαρη φοίνικα
    ~94 cal/ανά μερίδα
    (θρυμματισμένη)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 150 g
    Μαύρο σουσάμι
    ~215 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο)
  • 10 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο και ψιλοκομμένο)

Αλλεργιογόνα

σουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Καβούρδισμα του σουσαμιού

    Ζεστάνετε ένα στεγνό τηγάνι. Προσθέστε τους σπόρους σουσαμιού (λευκό και μαύρο) και ανακατεύετε συνεχώς μέχρι να απελευθερώσουν το καβουρδισμένο άρωμα ξηρών καρπών και να αρχίσουν να «σκάνε».

    5 λεπ
  2. Πολτοποίηση και εκχύλιση

    Χτυπήστε στο μπλέντερ τους καβουρδισμένους σπόρους μαζί με το κολλώδες ρύζι, το φρέσκο τζίντζερ και 400ml μεταλλικό νερό. Περάστε το μείγμα από μια ψιλή σήτα για να πετύχετε ένα λείο και ρευστό αποτέλεσμα.

    10 λεπ
  3. Μαγείρεμα και πήξιμο

    Αδειάστε το μείγμα σε μια κατσαρόλα μαζί με το υπόλοιπο νερό, τη ζάχαρη φοίνικα και μια πρέζα αλάτι. Αφήστε το να πάρει μια απαλή βράση ανακατεύοντας συνεχώς. Η σούπα πρέπει να δέσει μέχρι να καλύπτει τη ράχη ενός κουταλιού.

    15 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Προσοχή να μην καεί το σουσάμι: αν πικρίσει, η σούπα θα καταστραφεί εντελώς.
  • Η υφή πρέπει να είναι απόλυτα μεταξένια· μην διστάσετε να περάσετε το μείγμα από τη σήτα και δεύτερη φορά.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε ελαφρώς προσθέτοντας μια σταγόνα νερό για να επαναφέρετε τη ρευστότητα της υφής.

4.2
14 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Σούπα με Μαύρο Σουσάμι | FoodCraft