
Plah Pao: Ταϊλανδέζικο Ψάρι στη Σχάρα σε Κρούστα Αλατιού
Ένα ολόκληρο λαβράκι «θωρακισμένο» από μια παχιά κρούστα αλατιού, ψημένο στα κάρβουνα. Η σάρκα παραμένει απίστευτα ζουμερή, μοσχοβολώντας λεμονόχορτο και γκαλάνγκαλ. Το δέρμα αφαιρείται με μια κίνηση, αποκαλύπτοντας το λευκό, καπνιστό ψαχνό.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 2 τεμ.Λαβράκι~215 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο, με τα λέπια, καθαρισμένο εσωτερικά)Gluten-free
- 800 gΓκρίζο θαλασσινό αλάτι(για την κρούστα)VeganGluten-free
- 60 gΑλεύρι σίτου~53 cal/ανά μερίδα(συνδετικό για το αλάτι)Vegan
- 4 τεμ.Λεμονόχορτο~15 cal/ανά μερίδα(τσακισμένο)VeganGluten-free
- 30 gΓαλάνγκα~6 cal/ανά μερίδα(σε χοντρές φέτες)VeganGluten-free
- 6 τεμ.Φύλλα καφίρ λάιμ~1 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Σκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(σκελίδες καθαρισμένες)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Ταϊλανδέζικη πιπεριά~8 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένες)VeganGluten-free
- 80 mlΧυμός λάιμ~2 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)VeganGluten-free
- 40 mlΣάλτσα ψαριού~4 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 30 gΖάχαρη φοίνικα~28 cal/ανά μερίδα(τριμμένη)VeganGluten-free
- 20 gΦρέσκος κόλιανδροςπροαιρετικά~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία αρωματικών
Τσακίστε το λεμονόχορτο και το γκαλάνγκαλ με το πλατύ μέρος του μαχαιριού για να απελευθερωθούν τα αιθέρια έλαια. Γεμίστε την κοιλιά του ψαριού με αυτά τα βότανα και τα φύλλα καφίρ λάιμ. Προσοχή: το ψάρι δεν πρέπει να ξελεπιστεί.
5 minΕτοιμασία της κρούστας
Ανακατέψτε το χοντρό θαλασσινό αλάτι με το αλεύρι. Προσθέστε σταδιακά ελάχιστο νερό μέχρι να πετύχετε την υφή βρεγμένης άμμου που «δένει» όταν τη σφίγγετε στη χούφτα σας.
5 minΕπικάλυψη
Απλώστε ένα παχύ στρώμα αλατιού σε όλο το σώμα του ψαριού, από το κεφάλι μέχρι την ουρά. Πιέστε σταθερά ώστε η κρούστα να κολλήσει καλά πάνω στο νωπό δέρμα.
5 minΨήσιμο
Τοποθετήστε το ψάρι στη σχάρα πάνω από μέτρια φωτιά. Ψήστε χωρίς να το μετακινείτε μέχρι η κρούστα να σκληρύνει και να πάρει χρώμα. Γυρίστε το προσεκτικά. Το ψάρι είναι έτοιμο όταν η σάρκα του γίνει λευκή και ξεκολλάει εύκολα από το κεντρικό κόκαλο.
30 minΣυνοδευτική σάλτσα
Λιώστε στο γουδί το σκόρδο και τις πιπεριές τσίλι. Ανακατέψτε με τον χυμό λάιμ, τη fish sauce και τη ζάχαρη καρύδας. Η γεύση πρέπει να είναι έντονη και να ισορροπεί ανάμεσα στο όξινο, το αλμυρό και το καυτερό.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην ξελεπιάσετε ποτέ το ψάρι. Τα λέπια λειτουργούν ως θερμική ασπίδα και εμποδίζουν το αλάτι να εισχωρήσει στη σάρκα, διατηρώντας όλη τη φυσική της υγρασία.
- •Αν δεν έχετε ψησταριά, χρησιμοποιήστε τον φούρνο στους 220°C, αν και θα στερηθείτε το μοναδικό καπνιστό άρωμα που δίνουν τα κάρβουνα.
Αποθήκευση
Καταναλώστε το αμέσως μετά το ψήσιμο. Μόλις σπάσει η κρούστα, το ψάρι κρυώνει γρήγορα και χάνει την ιδανική του υφή.