
Sashimi με Τόνο και Σολομό
Φέτες απόλυτης φρεσκάδας, με σάρκα σφιχτή και λαμπερή. Κάθε μπουκιά κυριολεκτικά λιώνει στο στόμα, αναδεικνύοντας τη σπιρτάδα του wasabi και το γευστικό βάθος της σάλτσας σόγιας.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gΚόκκινος τόνος~157 cal/ανά μερίδα(κρύο φιλέτο)Gluten-free
- 400 gΑσημένιος σολομός~147 cal/ανά μερίδα(φιλέτο χωρίς πέτσα)Gluten-free
- 1 τεμ.Κορεάτικο ραπανάκι~9 cal/ανά μερίδα(τριμμένο σε πολύ λεπτές ίνες)VeganGluten-free
- 8 τεμ.Φύλλο σίσο~1 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα φύλλα)VeganGluten-free
- 2 κ.γ.Βασάμπι~3 cal/ανά μερίδα(πάστα)VeganGluten-free
- 60 gΤουρσί τζίντζερ~3 cal/ανά μερίδα(στραγγισμένο)VeganGluten-free
- 100 mlΣάλτσα σόγιας~13 cal/ανά μερίδα(σε μπολάκι για ντιπ)Vegan
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία του ψαριού
Στεγνώστε προσεκτικά τα φιλέτα τόνου και σολομού ταμποναριστά με ένα καθαρό πανί. Η σάρκα πρέπει να είναι τελείως στεγνή για να μην γλιστράει κατά το κόψιμο. Αφαιρέστε την πέτσα και τυχόν σκούρα σημεία αν χρειάζεται.
5 minΚόψιμο του ραπανιού
Τρίψτε το κορεάτικο ραπάνι σε πολύ λεπτές ίνες (σαν φιδέ). Ξεπλύνετε τις ίνες σε παγωμένο νερό για να γίνουν εξαιρετικά τραγανές και στη συνέχεια στεγνώστε τις τέλεια.
5 minΤο κόψιμο του sashimi
Χρησιμοποιήστε ένα μακρύ μαχαίρι με λεπτή λεπίδα. Κόψτε τον τόνο και τον σολομό με μια συνεχή κίνηση τραβήγματος, χωρίς να πριονίζετε το ψάρι. Οι φέτες πρέπει να έχουν πάχος περίπου 5mm και καθαρό, λείο κόψιμο.
7 minΣτήσιμο πιάτου
Τοποθετήστε μια μικρή στοίβα από το ραπάνι στο πιάτο. Ακουμπήστε από πάνω φύλλα shiso και στη συνέχεια απλώστε τις φέτες του ψαριού σε σχήμα βεντάλιας. Προσθέστε μια μικρή δόση wasabi και το πικάντικο τζίντζερ τουρσί.
3 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το ψάρι πρέπει να βγει από το ψυγείο την τελευταία στιγμή· η φρεσκάδα του πρέπει να είναι αισθητή σε κάθε μπουκιά.
- •Ποτέ μην κινείτε τη λεπίδα μπρος-πίσω σαν πριόνι, καθώς αυτό καταστρέφει τις ίνες του ψαριού. Μία μόνο σίγουρη κίνηση, από τη βάση προς τη μύτη του μαχαιριού, αρκεί.
Αποθήκευση
Καταναλώστε το αμέσως. Το ωμό ψάρι δεν διατηρείται από τη στιγμή που θα κοπεί σε φέτες.