Low carb κατά της χοληστερόλης συνταγές

Βρες low carb συνταγές με λίγα κορεσμένα λιπαρά, φυτικές ίνες από όσπρια και βρώμη, και ακόρεστα λιπαρά. Δοκίμασε τα Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά (322 kcal) ή την Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά (601 kcal). 601 συνταγές σου δίνουν ιδέες για κάθε μέρα.

Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι

15 min · 83 θερμίδες

Μπακαλιάρος με Σάλτσα Αμυγδάλου

35 min · 440 θερμίδες

Κομπόστα Μήλου με Μηλίτη και Κανέλα

40 min · 228 θερμίδες

Σοταρισμένα Μανιτάρια Σιτάκε

20 min · 247 θερμίδες

Kabocha no nimono (Γιαπωνέζικη μελωμένη κολοκύθα)

30 min · 73 θερμίδες

Κινέζικα Τηγανητά Λαχανικά

35 min · 311 θερμίδες

Τόφου ψημένο με γλυκιά σάλτσα σόγιας

35 min · 272 θερμίδες

Ισπανικά μεζεδάκια σε ξυλάκι

15 min · 173 θερμίδες

Κεφίρ Φρούτων με Ανανά και Κανέλα

48 h 15 min · 74 θερμίδες

Ψάρι Πλακί με Λαχανικά

55 min · 371 θερμίδες

Dhokla: Αφράτο «Κέικ» από Ρεβιθάλευρο στον Ατμό

35 min · 314 θερμίδες

Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη

10 min · 273 θερμίδες

Ψητά μικρά κρεμμύδια

20 min · 99 θερμίδες

Παραδοσιακό Yudofu

25 min · 171 θερμίδες

Σοταρισμένη Τσίκιρα

35 min · 180 θερμίδες

Δροσερή Σαλάτα με Κριθάρι

40 min · 481 θερμίδες

Saag Aloo

45 min · 242 θερμίδες

Κορεάτικο γλυκό ψαράκι

30 min · 250 θερμίδες

Rasam: Παραδοσιακή Ινδική Σούπα

45 min · 165 θερμίδες

Masala Papad

20 min · 210 θερμίδες

Λιβανέζικο Φατούς

25 min · 344 θερμίδες

Σούπα Ντομάτας

1 h 5 min · 313 θερμίδες

Πράσινα Σπαράγγια Σοτέ αλά Ιταλικά

18 min · 145 θερμίδες

Μεξικάνικο Τσαγιότε Σοτέ

30 min · 118 θερμίδες