
Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι (Mu Saengchae)
Τραγανό ρεπάνι κομμένο σε λεπτά μπαστουνάκια που βάφεται κατακόκκινο από το τσίλι. Μια γλυκόξινη γευστική εμπειρία που ξεκινά δροσερά και καταλήγει στη βαθιά, καπνιστή ένταση των νιφάδων gochugaru.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 500 gΚορεάτικο ραπανάκι~23 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτά μπαστουνάκια (ζουλιέν))VeganGluten-free
- 3 κ.σ.Gochugaru~52 cal/ανά μερίδα(σε σκόνη)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Γκρίζο θαλασσινό αλάτι(για το μαράζωμα)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Λευκή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Ξύδι ρυζιού~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σάλτσα ψαριού~1 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι~4 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε φέτες)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σπόροι σουσαμιού~21 cal/ανά μερίδα(καβουρδισμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Κόψιμο του ρεπανιού
Καθαρίστε το κορεάτικο ρεπάνι από τη φλούδα του. Κόψτε το σε λεπτές ροδέλες και στη συνέχεια σε ομοιόμορφα σπιρτόξυλα (ζουλιέν) πάχους περίπου 2 χιλιοστών. Τα κομμάτια πρέπει να είναι σταθερά και να «στέκονται» στο μαχαίρι.
10 minΤο μαράζωμα του ρεπανιού
Ανακατέψτε το ρεπάνι με το γκρίζο θαλασσινό αλάτι σε ένα μπολ. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 15 λεπτά μέχρι να μαλακώσει και να βγάλει τα υγρά του. Στύψτε το δυνατά με τα χέρια σας για να απομακρύνετε κάθε ίχνος υγρασίας.
15 minΆρτυμα και χρώμα
Προσθέστε το gochugaru στο στραγγισμένο ρεπάνι. Ανακατέψτε καλά με το χέρι ώστε η χρωστική του τσίλι να βάψει ομοιόμορφα τη σάρκα. Συμπληρώστε με το ψιλοκομμένο σκόρδο, τη ζάχαρη, το ξίδι ρυζιού και τη σάλτσα ψαριού.
5 minΤελείωμα
Ψιλοκόψτε τα φρέσκα κρεμμυδάκια διαγώνια. Ενσωματώστε τα στη σαλάτα μαζί με το καβουρδισμένο σουσάμι. Το μείγμα πρέπει να είναι γυαλιστερό και όλα τα υλικά ομοιόμορφα καλυμμένα από τη μαρινάδα.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Φορέστε γάντια μιας χρήσης όταν ανακατεύετε το τσίλι για να αποφύγετε τον χρωματισμό των χεριών σας.
- •Αφήστε τη σαλάτα να σταθεί για 30 λεπτά στο ψυγείο πριν τη σερβίρετε, ώστε να δέσουν οι γεύσεις και να εξισορροπηθεί η οξύτητα.
- •Αν το ρεπάνι βγάλει επιπλέον υγρά μετά το άρτυμα, μην τα πετάξετε· είναι γεμάτα συμπυκνωμένη νοστιμιά και αρώματα.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 έως 4 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Με τον καιρό, το ρεπάνι θα συνεχίσει να οξινίζει ελαφρώς, αποκτώντας τη γεύση τουρσιού.