Επιστροφή στις συνταγές
Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι (Mu Saengchae)

Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι (Mu Saengchae)

Τραγανό ρεπάνι κομμένο σε λεπτά μπαστουνάκια που βάφεται κατακόκκινο από το τσίλι. Μια γλυκόξινη γευστική εμπειρία που ξεκινά δροσερά και καταλήγει στη βαθιά, καπνιστή ένταση των νιφάδων gochugaru.

0
traditionalspicyvegetarian
20λεπ
Προετοιμασία
0λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

120
Θερμίδες
3g
Πρωτεΐνες
18g
Υδατάνθρακες
3g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 500 g
    Κορεάτικο ραπανάκι
    ~23 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτά μπαστουνάκια (ζουλιέν))
  • 3 tbsp
    Gochugaru
    ~52 cal/ανά μερίδα
    (σε σκόνη)
  • 1 tsp
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
    (για το μαράζωμα)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 tbsp
    Λευκή ζάχαρη
    ~15 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Ξύδι ρυζιού
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Σάλτσα ψαριού
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε φέτες)
  • 1 tbsp
    Σπόροι σουσαμιού
    ~21 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένο)

Αλλεργιογόνα

ψάρισουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Κόψιμο του ρεπανιού

    Καθαρίστε το κορεάτικο ρεπάνι από τη φλούδα του. Κόψτε το σε λεπτές ροδέλες και στη συνέχεια σε ομοιόμορφα σπιρτόξυλα (ζουλιέν) πάχους περίπου 2 χιλιοστών. Τα κομμάτια πρέπει να είναι σταθερά και να «στέκονται» στο μαχαίρι.

    10 λεπ
  2. Το μαράζωμα του ρεπανιού

    Ανακατέψτε το ρεπάνι με το γκρίζο θαλασσινό αλάτι σε ένα μπολ. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 15 λεπτά μέχρι να μαλακώσει και να βγάλει τα υγρά του. Στύψτε το δυνατά με τα χέρια σας για να απομακρύνετε κάθε ίχνος υγρασίας.

    15 λεπ
  3. Άρτυμα και χρώμα

    Προσθέστε το gochugaru στο στραγγισμένο ρεπάνι. Ανακατέψτε καλά με το χέρι ώστε η χρωστική του τσίλι να βάψει ομοιόμορφα τη σάρκα. Συμπληρώστε με το ψιλοκομμένο σκόρδο, τη ζάχαρη, το ξίδι ρυζιού και τη σάλτσα ψαριού.

    5 λεπ
  4. Τελείωμα

    Ψιλοκόψτε τα φρέσκα κρεμμυδάκια διαγώνια. Ενσωματώστε τα στη σαλάτα μαζί με το καβουρδισμένο σουσάμι. Το μείγμα πρέπει να είναι γυαλιστερό και όλα τα υλικά ομοιόμορφα καλυμμένα από τη μαρινάδα.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Φορέστε γάντια μιας χρήσης όταν ανακατεύετε το τσίλι για να αποφύγετε τον χρωματισμό των χεριών σας.
  • Αφήστε τη σαλάτα να σταθεί για 30 λεπτά στο ψυγείο πριν τη σερβίρετε, ώστε να δέσουν οι γεύσεις και να εξισορροπηθεί η οξύτητα.
  • Αν το ρεπάνι βγάλει επιπλέον υγρά μετά το άρτυμα, μην τα πετάξετε· είναι γεμάτα συμπυκνωμένη νοστιμιά και αρώματα.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 έως 4 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Με τον καιρό, το ρεπάνι θα συνεχίσει να οξινίζει ελαφρώς, αποκτώντας τη γεύση τουρσιού.

4.3
23 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι (Mu Saengchae) | FoodCraft