Επιστροφή στις συνταγές
Kakiage με Λαχανικά και Γαρίδες

Kakiage με Λαχανικά και Γαρίδες

Μια αέρινη «φωλιά» από λαχανικά και γαρίδες, αγκαλιασμένη από ένα πανάλαφρο κουρκούτι τεμπούρα. Η υφή του είναι απίστευτα τραγανή, κρύβοντας στην καρδιά του μια τρυφερή, θαλασσινή γεύση.

0
crispyjapanese-classic
20min
Προετοιμασία
15min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

281
Θερμίδες
15g
Πρωτεΐνη
29g
Υδατάνθρακες
10g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 200 g
    Γαρίδα
    ~50 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες και κομμένες σε κομμάτια)
  • 1 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτά ζουλιέν)
  • 1 τεμ.
    Καρότο
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτά ζουλιέν)
  • 100 g
    Αλεύρι σίτου
    ~88 cal/ανά μερίδα
    (κοσκινισμένο)
  • 20 g
    Άμυλο πατάτας
    ~17 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένο κρύο)
  • 150 ml
    Μεταλλικό νερό
    (παγωμένο)
  • 500 ml
    Φιστικέλαιο
    ~1124 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 100 ml
    Ζωμός dashi
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (για τη σάλτσα)
  • 2 κ.σ.
    Σάλτσα σόγιας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Μιρίν
    ~10 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

crustaceansγλουτένηαυγάφιστίκιαψάρισόγια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία των υλικών

    Κόψτε το κρεμμύδι και το καρότο σε λεπτά μπαστουνάκια (ζουλιέν), μήκους περίπου 5 εκατοστών. Κόψτε τις γαρίδες σε τρία κομμάτια. Στόχος είναι όλα τα υλικά να έχουν ομοιόμορφο μέγεθος για να πλέκονται όμορφα μεταξύ τους.

    10 min
  2. Ετοιμασία για το κουρκούτι

    Ανακατέψτε το αυγό με το παγωμένο μεταλλικό νερό. Προσθέστε το αλεύρι και το άμυλο πατάτας με μια κίνηση. Ανακατέψτε ελάχιστα με ξυλάκια (chopsticks): οι σβόλοι είναι απαραίτητοι για να δημιουργηθούν τραγανές φυσαλίδες αέρα κατά το τηγάνισμα.

    5 min
  3. Το αλεύρωμα

    Πασπαλίστε τα λαχανικά και τις γαρίδες με μια λεπτή στρώση αλευριού για να απορροφηθεί η υγρασία και μετά περιχύστε τα με το κουρκούτι. Κάθε κομμάτι πρέπει να είναι ελαφρώς καλυμμένο, χωρίς το κουρκούτι να λιμνάζει στον πάτο του μπολ.

    5 min
  4. Το τηγάνισμα

    Ζεστάνετε το αραχιδέλαιο στους 170°C. Ρίξτε προσεκτικά μικρές κουταλιές από το μείγμα χρησιμοποιώντας μια σπάτουλα. Κρατήστε τες για λίγα δευτερόλεπτα στο λάδι ώστε να δέσουν. Η κρούστα πρέπει να γίνει χρυσαφένια και σταθερή. Στραγγίξτε σε μια σχάρα.

    10 min

Συμβουλές του σεφ

  • Το μυστικό κρύβεται στο θερμικό σοκ: το κουρκούτι πρέπει να είναι παγωμένο τη στιγμή που θα έρθει σε επαφή με το καυτό λάδι.
  • Μην παραγεμίζετε το τηγάνι, γιατί η θερμοκρασία του λαδιού θα πέσει και οι τηγανίτες θα γίνουν λιπαρές αντί για τραγανές.

Αποθήκευση

Καταναλώστε το αμέσως μετά το τηγάνισμα. Δεν φυλάσσεται, καθώς χάνει γρήγορα την τραγανή του υφή.

4.2
6 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: