Επιστροφή στις συνταγές
Saengchae: Κορεάτικη Σαλάτα με Ραπάνι

Saengchae: Κορεάτικη Σαλάτα με Ραπάνι

Τραγανές λωρίδες ραπανιού που βάφονται κατακόκκινες από το τσίλι. Οι χυμοί του λαχανικού ενώνονται με το ξίδι, δημιουργώντας ένα έντονο, ζωντανό και ελαφρώς σιροπιαστό dressing.

0
traditionalspicyrawvegetarian
17λεπ
Προετοιμασία
0λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

139
Θερμίδες
3g
Πρωτεΐνες
16g
Υδατάνθρακες
7g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Κορεάτικο ραπανάκι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο και κομμένο σε ζουλιέν)
  • 1 tbsp
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 2 tbsp
    Gochugaru
    ~35 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Λευκή ζάχαρη
    ~15 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (πολύ ψιλοκομμένο)
  • 2 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές ροδέλες)
  • 2 tbsp
    Ξύδι
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Σησαμέλαιο
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Σπόροι σουσαμιού
    ~21 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

σουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Κόψιμο του ραπανιού

    Καθαρίστε το κορεάτικο ραπάνι. Κόψτε το σε ροδέλες των 2 χιλιοστών και έπειτα σε σπιρτόξυλα (ζουλιέν). Θέλουμε να «κρατάει» στο δόντι, όχι να λιώσει.

    8 λεπ
  2. Αλάτισμα

    Ανακατέψτε το ραπάνι με αλάτι σε ένα μπολ. Αφήστε το να σταθεί μέχρι τα μπαστουνάκια να γίνουν εύκαμπτα. Στύψτε τα δυνατά με τα χέρια σας για να απομακρύνετε τα περιττά υγρά.

    5 λεπ
  3. Βασικό καρύκευμα

    Προσθέστε το gochugaru, τη ζάχαρη, το ψιλοκομμένο σκόρδο και το ξίδι. Ανακατέψτε έντονα με το χέρι, ώστε το τσίλι να βάψει τη σάρκα του ραπανιού με ένα ζωηρό κόκκινο χρώμα.

    2 λεπ
  4. Τελικό δέσιμο

    Ενσωματώστε το ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι, το σησαμέλαιο και το σουσάμι. Το λάδι πρέπει να «αγκαλιάσει» τις λωρίδες και να φυλακίσει τα αρώματα του τσίλι.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Στύψτε το ραπάνι πάρα πολύ καλά μετά το αλάτισμα, αλλιώς τα υπολείμματα νερού θα νερώσουν τη γεύση της μαρινάδας.
  • Αν δεν βρίσκετε κορεάτικο ραπάνι, το μαύρο ραπάνι ταιριάζει επίσης, αν και η κάψα του είναι πιο επιθετική.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Η γεύση του βελτιώνεται αφού «ξεκουραστεί» για λίγες ώρες.

4.0
58 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Saengchae: Κορεάτικη Σαλάτα με Ραπάνι | FoodCraft