
Saengchae: Κορεάτικη Σαλάτα με Ραπάνι
Τραγανές λωρίδες ραπανιού που βάφονται κατακόκκινες από το τσίλι. Οι χυμοί του λαχανικού ενώνονται με το ξίδι, δημιουργώντας ένα έντονο, ζωντανό και ελαφρώς σιροπιαστό dressing.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 600 gΚορεάτικο ραπανάκι~27 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο και κομμένο σε ζουλιέν)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Γκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Gochugaru~35 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Λευκή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Σκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(πολύ ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι~4 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές ροδέλες)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Ξύδι~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σησαμέλαιο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σπόροι σουσαμιού~21 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Κόψιμο του ραπανιού
Καθαρίστε το κορεάτικο ραπάνι. Κόψτε το σε ροδέλες των 2 χιλιοστών και έπειτα σε σπιρτόξυλα (ζουλιέν). Θέλουμε να «κρατάει» στο δόντι, όχι να λιώσει.
8 minΑλάτισμα
Ανακατέψτε το ραπάνι με αλάτι σε ένα μπολ. Αφήστε το να σταθεί μέχρι τα μπαστουνάκια να γίνουν εύκαμπτα. Στύψτε τα δυνατά με τα χέρια σας για να απομακρύνετε τα περιττά υγρά.
5 minΒασικό καρύκευμα
Προσθέστε το gochugaru, τη ζάχαρη, το ψιλοκομμένο σκόρδο και το ξίδι. Ανακατέψτε έντονα με το χέρι, ώστε το τσίλι να βάψει τη σάρκα του ραπανιού με ένα ζωηρό κόκκινο χρώμα.
2 minΤελικό δέσιμο
Ενσωματώστε το ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι, το σησαμέλαιο και το σουσάμι. Το λάδι πρέπει να «αγκαλιάσει» τις λωρίδες και να φυλακίσει τα αρώματα του τσίλι.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Στύψτε το ραπάνι πάρα πολύ καλά μετά το αλάτισμα, αλλιώς τα υπολείμματα νερού θα νερώσουν τη γεύση της μαρινάδας.
- •Αν δεν βρίσκετε κορεάτικο ραπάνι, το μαύρο ραπάνι ταιριάζει επίσης, αν και η κάψα του είναι πιο επιθετική.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Η γεύση του βελτιώνεται αφού «ξεκουραστεί» για λίγες ώρες.